青葵幼儿园第19周营养食谱(1月6日-1月10日)

青葵幼儿园(官微)
创建于2025-01-10
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青葵幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

❤️星期一食谱❤️

早餐

‍1.番茄青菜肉丝伊面

‍2.蒸地瓜

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午餐

1.燕麦饭

‍2.豆泡酿肉

‍3.肉沫蒸蛋

‍4.蒜香小白菜

‍5.丝瓜蛋汤

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午点

1‍.酸奶

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晚餐

‍1.芝麻饭

‍2.双丝炒肉

‍3.清炒黄瓜片

‍4.青菜肉丸汤

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❤️星期二食谱❤️

早餐

‍1.腊八粥

2‍.南瓜灯笼馒头

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午餐

1.白米饭

‍2.菠萝鸭

‍3.胡萝卜炒肉丝

‍4.蚝油生菜

‍5.冬瓜汤

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午点

‍1.圣女果

‍2.沙糖桔

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晚餐

‍1.二米饭

‍2.五彩肉丁

‍3.蒜香娃娃菜

‍4.蘑菇汤

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❤️星期三食谱❤️

早餐

‍1.抱罗粉

‍2.青菜汤

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午餐

‍1.八宝粥

‍2.海苔什锦饭团

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午点

‍1.沃柑

‍2.梨

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晚餐

‍1.白米饭

‍2.香菇炖鸡块

‍3.小炒黄芽白

‍4.白萝卜粉丝汤

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❤️星期四食谱❤️

早餐

‍1.山药瘦肉粥

‍2.鸡蛋饼

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午餐

‍1.玉米饭

‍2.红烧肉

‍3.肉沫豆腐

‍4.包菜炒粉丝

‍5.紫菜蛋汤

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午点

‍1.冰糖雪梨水

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晚餐

‍1.燕麦饭

‍2.西红柿炒蛋

‍3.清炒油麦菜

‍4.紫菜海米汤

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❤️星期五食谱❤️

早餐

‍1.后安粉

‍2.鹌鹑蛋

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午餐

‍1.红薯饭

‍2.腐皮糯米肉卷

‍3.青瓜木耳炒肉

‍4.清炒上海青

‍5.豆腐蛋汤

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午点

‍1.苹果

‍2.香蕉

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晚餐

‍1.葱油拌面

‍2.菠菜猪肝汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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