尊敬的家长朋友们：
您好！
2025年的寒假即将来临，学生具体放假时间为1月15日至3月2日，3月3日开学。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实的假期，我们特此向您发出这封信，希望您能关注并配合学校做好以下几方面的工作。
一、加强五项管理
为了促进孩子的全面发展，学校一直致力于加强作业、睡眠、手机、读物和体质等五项管理。请您在假期中继续关注和支持孩子在这五个方面的表现，帮助他们养成良好的生活习惯和学习习惯。具体建议如下：
- 作业管理：合理安排孩子的学习时间，避免过度依赖电子产品，确保完成适量的假期作业。
- 睡眠管理：保证孩子每天有充足的睡眠时间，早睡早起，保持规律的生活作息。
- 手机管理：控制孩子使用手机的时间，引导他们正确使用网络，防止沉迷于电子设备。
- 读物管理：鼓励孩子多读书，选择有益的课外读物，培养阅读兴趣和习惯。
- 体质管理：督促孩子进行适当的体育锻炼，增强身体素质。
二、做好近视防控和肥胖防控
寒假是孩子们放松身心的好时机，但也不能忽视体育锻炼和健康管理。请您鼓励孩子每天坚持进行户外活动或室内运动，如跳绳、跑步、打球等，增强体质。同时，注意以下几点：
- 近视防控：减少长时间近距离用眼，增加户外活动时间，及时纠正不良用眼习惯，假期要做好视力检测并于开学后上交检测结果。
- 肥胖防控：合理膳食，均衡营养，避免暴饮暴食，控制零食摄入，适当增加运动量，为中考体育打好基础。
三、注意假期安全
1. 交通安全
教育孩子遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上追逐打闹。乘坐公共交通工具时，要文明礼让，注意安全。外出时尽量由家长陪同，不乘坐没有运营资质的车辆，确保出行安全。
2. 居家用火用电燃气安全
提醒孩子注意居家安全，正确使用电器设备，不随意玩火，燃放鞭炮要注意周边环境，购买正规厂家生产的鞭炮，选择空旷且没有易燃物的燃放点，防止火灾事故发生。使用燃气时要有人看守，避免发生燃气泄漏事故。
3. 网络反诈安全
警惕网络诈骗，教育孩子不要轻易相信陌生人，不泄露个人信息，不随意点击不明链接，防止被骗。遇到可疑情况及时告知家长或报警。
4. 冬季防溺水安全
过年前后天气回暖，部分冰面可能融化，请提醒孩子不要到河边、湖边、没人看管的冰面等危险区域玩耍，避免发生溺水事故。
5. 饮食安全
注意饮食卫生，购买正规渠道的食品，避免食用过期变质的食物。春节期间，注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食，保障身体健康。
6. 传染病防治
冬季是传染病高发季节，请您密切关注孩子的健康状况，如有发热、咳嗽等症状，及时就医。尽量减少前往人员密集场所，做好个人防护措施，预防传染病的发生。
最后，我们衷心感谢各位家长对学校工作的理解和支持！让我们携手合作，共同为孩子的健康成长保驾护航。祝孩子们度过一个愉快而有意义的寒假，身体健康、学业进步！
丹东市第十三中学
2024年1月10日