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西安市第四十二中学秉持“关爱每一颗心灵，助力每一个成长”的心理健康教育理念。坚信每一个学生都是独一无二的，都有自己的闪光点和潜在的困扰。在这个理念的指引下，学校致力于为学生营造一个安全、温暖、包容的心理环境，让学生们能够勇敢地面对自己的内心世界，积极寻求帮助和成长。
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我校高度重视心理健康教育，已建立学校心理健康教育工作责任体系，进一步完善危机干预制度，学校章程将心育纳入了重要工作，并成立学校心理健康教育中心。在校长领导下，我校高度重视心理健康教育，设有心理辅导室和专职教师， 成立心理健康教育工作机构，目前心理健康教育工作机构由段李擘副校长直接分管，并有一名心理专职教师张璐璐，为学生提供专业支持。初一、初二开设心理健康课程，主要由心理健康专职教师张璐璐负责。
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一、倾心力，铸家庭教育“心”篇章
于家庭教育而言，采用线上线下融合的多元模式。线下，借助家长会、学生谈心等契机，深度洞察家长与学生的困扰，并定期组织家长座谈会，汇聚各方智慧共议教育良策。例如，初一某女生因适应问题前来心理咨询室求助，后又因家庭沟通问题与我们持续交流，最终成功化解了她与母亲之间的矛盾。线上，本学期着重推出家庭教育微课堂，依据线下所发现的问题精准选定主题，及时为家长呈献有效的教育指导。例如，在与学生沟通时，我们发现其与家长可能存在沟通问题，于是据此选取近期存在的相关问题作为微课主题，并推出相应微课。截至目前，已成功举办九期微课堂，由我校副校长段李擘和心理专职教师张璐璐主讲，内容涉及亲子沟通技巧、提升学生学习动力等热门话题，广受家长赞誉。
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二、倾心耕耘，让课堂教学焕发生机
课堂是开展心理健康教育的最重要途径的途径，四十二中始终聚焦心理课堂，发挥学生的主体性，以活动为载体，强调课堂的体验性。面向初一、初二年级开设心理健康教育课程，每周1课时，涵盖心理健康基础知识、自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理等多个主题。通过生动的案例、互动式的教学方法，引导学生积极参与课堂，掌握实用的心理调适技巧，累计授课18余节，覆盖学生600余人次，从形式和内容上，贴近当代学生的生活现状。有计划、有目的地推动学生个性心理品质积极发展，以预防心理不适应或发展性障碍。
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三、诚心相伴：个体咨询辅导的温暖力量
学校提供学生个体咨询，咨询内容涵盖学习压力、人际关系、情绪管理、自我认知、家庭问题等多个方面。学生可以通过预约选择合适的时间与心理老师一对一交流，心理老师会运用倾听、提问、引导等技巧，帮助学生梳理情绪、认识问题根源，并共同探索解决方案，促进学生心理健康发展，提升其应对生活挑战的能力，助力学生在校园中健康成长、全面发展，以更好的状态投入学习与生活。同时，班主任团队成为心理健康教育的关键力量，凭借其对学生的深入了解以及时空上的便利优势，有机融入心理健康教育理念与方法，为学生给予更贴心、及时的心理支持与疏导，显著增强了心理咨询的实效性与精准度。
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四、聚心完善心理档案，守护心灵净土
开展常态化的心理普查，在学期初及时开展学生全员身心健康状况摸底调查，结合在线调查和线下家访，健全完善“一生一档”和“特殊学生档案”。涵盖学生基本信息、家庭状况、成长经历、心理测评结果，心理咨询记录等，确保全面反应学生的心理状态，并建立学生心理状态动态监测系统，及时更新学生心理成长档案，健全筛查预警机制，做到科学识别、实时预警、妥善应对。
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五、恒心坚守汇报机制，夯实管理“心”根基
一套心理异常的及时汇报机制也已建立，并对心理委员进行定期培训：1.班级心理晴雨表：借助该晴雨表，班级整体的心理氛围能够得以直观展现，从而为潜在心理问题的早期察觉提供便利，以便及时捕捉可能存在的隐患。2.班级心理互助小组：小组成员定期开展交流活动，彼此分享所观察到的同学心理状态变化情况。对于那些疑似存在心理异常的同学，做好详细记录，保证信息的真实性与可靠性，进而做到及时、准确地上报，为后续的心理干预工作争取时间和提供有力依据。
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六、危机干预，以心传递希望之光
学校还构建了完备的心理危机干预机制，形成了“校长统领、支部引领、德育处统筹、心理健康教育工作室专业支撑、班主任一线落实、班级心理委员前沿协助”的六级联动管理模式，全方位守护学生的心理健康。
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七、用心领航，社团活动绽放华彩
心理社团通过组织丰富多彩、趣味十足的团体活动，如“心有千千结”“情绪涂鸦”等，让学生于轻松欢快的氛围中体悟团队协作的魅力，释放压力、展现自我，赢得了学生们的热烈喜爱与踊跃参与。本学期还编排了心理剧，针对高二年级凸显的手机成瘾问题精心打造，心理剧借助舞台创设的生活情境，运用行为表达的方法与技术，以舞台表演的形式展现生活情境中的心理冲突和心理活动，助力演员和观众认清其中的关键问题，推动其认知领域、情绪表达和行为改变，是一种综合性的表达性心理干预活动，有效帮助参演学生宣泄情绪、减轻压力。
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并且进行了心理剧的展演，初二年级的同学们通过不同形式的欺凌事件，让大家对校园欺凌有了更全新的认识：校园欺凌不仅仅是广为社会关注的暴力欺凌事件，学校日常生活中的孤立、排挤、讽刺、挖苦等隐晦的欺凌形式也不容小视。
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八、以心为舵，掌控生涯规划方向
我校制定了一系列生涯规划课程安排、实施步骤以及实施方案。同时，组建了专业的师资团队，培养出学业导师和成长导师团队。心理专职教师、班主任、学科教师分别担任生涯导师，共同为学生的生涯规划贡献力量。自2022年起，我校针对每一届新高考考生，开展了全面系统的生涯规划教育指导系列活动。旨在帮助学生深入探索气质、兴趣和性格与职业选择的内在关联，引导学生全方位、多角度地认知自我。同时，借助科学权威的霍兰德职业测试，为学生精准匹配契合其兴趣特长的职业方向，为学生的未来发展提供具有参考价值的专业指引，助力学生在新高考的征程中找准目标，稳健前行。
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经过多年的努力和探索，我校的心理健康教育取得了一定的成效。学生们的心理健康水平得到了明显提高，他们能够更加积极乐观地面对学习和生活中的挑战。学校的校风、学风也得到了进一步优化，形成了一个充满活力、和谐向上的校园氛围。未来，我校将不断创新教育形式和方法，为学生的心理健康发展提供更加坚实的保障。让每一个学生都能在“心”的呵护下，茁壮成长，绽放出属于自己的光彩。
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图文：张璐璐
审核：段李擘