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慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）是一种常见的、可预防可治疗的疾病，其特点是由于气道和/或肺泡异常所导致的持续呼吸道症状和气流受限，通常是因为大量接触有害颗粒或气体所导致。最常见的呼吸道症状包括呼吸困难、咳嗽和/或咳痰，发病初期患者往往会忽视这些症状。
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1月17日下午，为了让更多患者及其家属更好地了解慢阻肺防治知识，搭建医患沟通交流平台，晋城大医院呼吸与危重症医学科举办了以“慢阻肺”为主题的健康教育会，主讲人赵昕昕医生将科室里的慢阻肺患者集结起来，从什么是慢阻肺开始讲解，随后分析了这个疾病的病因以及症状，接着重点讲解了如果得了慢性阻塞性肺疾病我们应该怎么办，分享了几个锦囊妙计，最后向患者和家属们简单讲解了一些慢阻肺的治疗要点，我们的患者家属朋友们听得津津有味，受益颇丰。
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慢阻肺常见症状有哪些？
呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰是慢阻肺最常见的症状，也可能伴有胸闷和喘息等症状。重度患者常有乏力、体重下降和食欲减退。
慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”
1.慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多。
2.气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活。
3.部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。
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随着疾病的进展，慢阻肺严重威胁患者的生命和生活质量。患者生活质量越来越差；发生慢阻肺急性加重、住院及死亡的风险增加；导致肺心病发作，甚至猝死；慢阻肺患者常常共患其他慢性病，慢阻肺的致残率和病死率增加；经济负担加重等。那么哪些人容易患慢阻肺呢？40岁及以上人群；长期吸烟及二手烟暴露者；有呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症状人群、(可疑)慢阻肺人群；哮喘、可疑哮喘、气道高反应者；接触粉尘及有害气体者；先天性肺发育不良 ；儿童期反复的呼吸系统感染史等；常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中；有慢阻肺家族史者等。
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如果您已明确诊断慢阻肺，除了定期前往医院呼吸专科复诊外，在日常生活中需要注意哪些呢？
1.戒烟
主动吸烟与被动吸烟都是慢阻肺发生的主要原因。戒烟是预防和控制慢阻肺的重要手段。如能及时戒烟，慢性阻塞性肺疾病的发生率可以明显减少且病情进展速度也会放缓。拒绝慢阻肺从远离香烟做起。

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2.氧疗
持续低流量低浓度吸氧，可以改善呼吸困难症状，减缓供氧不足的情况。（注：慢阻肺患者高浓度吸氧，在纠正缺氧状态的同时也会使患者呼吸运动明显减弱，导致二氧化碳潴留，严重可引发肺性脑病，故应坚持低流量低浓度吸氧！）
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3.疫苗
例如接种流感疫苗可降低下呼吸道感染发生率；接种肺炎疫苗可降低下呼吸道感染发生率；对于年龄≥50岁的慢阻肺患者，应接种带状疱疹疫苗以预防带状疱疹的发生。
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4.积极治疗
积极配合医生治疗，稳定期坚持规律用药，药物治疗可减少慢阻肺症状、降低慢阻肺急性加重发生频率和严重程度，改善健康状态，提高运动耐力。听从医生建议，保持健康的生活习惯。
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5.肺功能锻炼
保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。
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6.自我管理
每天适量运动，步行或骑自行车，进行下肢肌肉耐力性锻炼，加强自身抵抗力。饮食健康，避免高热、高盐、高脂肪等垃圾和深加工食品。改变烧柴、烧煤等做饭方式，避免吸入或暴露于颗粒污染物、二氧化氮等。慢阻肺高发特殊职业（化工产业等粉尘类工作）做好相应职业防护等。
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随着全国空气环境恶化，我国慢阻肺患者数量越来越多而且控制不佳，慢阻肺已成为我国第三位死亡病因，此次健康教育会旨在帮助慢阻肺患者了解更多疾病知识，做好慢病管理，提高患者的生活质量。本期患教会圆满结束，患者热忱的期盼下一次患教会的召开。晋城大医院呼吸与危重症医学科致力于让更多呼吸慢病患者获得更多更专业的疾病相关知识，为更多的呼吸慢病患者服务，让我们每一位患者顺顺畅畅好呼吸，拥有健健康康好身体！
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（编辑：李楠楠 赵宇）