近期，流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。全国多地疾控紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。
为有效预防与控制流感，我们选取甲流为主题作为2025年的第一次患教会，1月27日下午，赵宇护士作为主讲人，带我们的患者家属朋友们来认识一下甲型流感，希望提高大家对甲流的了解。在患教会现场，赵宇护士对甲型流感病毒流爆发的现状和预防常识为患者家属朋友们做了详细的讲解，向患者家属朋友们广泛宣传有关甲型流感病毒的情况以及预防措施，提醒大家要做好自身防范，注意个人卫生，均衡饮食，适量运动，如出现“甲流”相关症状，应及时就医，并隔离休息，在日常生活中要做好预防工作，减少不必要的恐慌，更好的保障自身健康。
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甲流与普通感冒有什么不同？
普通感冒由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。甲流与之相比，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。
预防甲流关键做好这几点
1️⃣做好个人防护 保护环境卫生
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。
2️⃣注意日常营养 坚持健康生活
饮食规律，营养到位。充足睡眠，劳逸结合。坚持锻炼，增强体质。心态平和，乐观积极。
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预防甲流小贴士：
• 积极接种流感疫苗。
•流感流行时期，减少去人群密集的场所。
•规范佩戴口罩，注意手卫生，勤洗手。
•尽量避免与有呼吸道症状的人密切接触。
•适当的户外运动，增强体质。
•饮食均衡，提高免疫力。
让我们共同携手，对抗甲型流感！
（编辑：李楠楠 赵宇）
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