鲍沟中学2025年春季学期开学通知及温馨提示
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春暖花开 静待美好
——鲍沟中学2025年春季学期开学通知及温馨提示
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新年的烟花已然落幕
春姑娘正踏着欢乐的脚步
给我们送来姹紫嫣红
崭新的一个学期即将开始
让我们一起共盼共聚
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尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
新年的余欢尚未散尽，春天便迈着欢快的步伐如期而至了。在这个温馨而充满希望的季节里，带着无尽的想念，我们相约美丽鲍中，共盼美好，迎接崭新的学期！
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返校时间
2025年2月13日（农历正月十六，星期四）下午2:00--2:30九年级到校报到，下午2:30--3:00八年级到校报到。下午3:00-3:30七年级到校报到。
正式上课
2025年2月14日（农历正月十七，星期五）。
返校要求
1、四类学生不准入校：染发烫发；化妆；不穿校服；携带手机烟花爆竹等违禁物品者。
2、请学生及家长按照规定时间到校后，在学校领导老师指引下，有序进入宿舍安放行李、整理内务等，家长车辆按指示有序停放行驶；
3、宿舍整理完毕后，随即到各自教室报到，听从班主任安排，完成报到信息登记，家长及时离校；
4、班主任安排组织学习《鲍沟中学日常行为规范养成要求》进行学生思想行为规范教育，并进行卫生大扫除（包含教室、宿舍、卫生区）。
5、2月13号学生返校后住宿，2月14号（星期五）下午4:15，学生离校，请家长做好接送时间地点安排。
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生活准备
1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2.准备学习用品。列出新学期所需学习用品，做好物品整理。把书、作业、书包、文具等物品整理好，创造良好的开学氛围。
3.“远离”电子产品。“隔离”电子产品，帮助孩子“收心”，降低依赖。返校时要把手机等电子产品交给家长，禁止带入学校。
4.仪容仪表整改。全体学生穿全身校服。禁止出现乱涂乱画破洞现象，禁止出现染发、烫发、化妆等现象，男女生的发型、长短要符合学生标准，男生前不遮眉，后不遮耳；女生刘海不过长，不允许戴首饰。不符合标准的抓紧整改，返校时大门囗严查，不合格的家长立即领回整改，合格后方可入校。
心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
学习准备
1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
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调整状态，恢复作息
返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
营造环境，复盘收心
开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
加强自律，远离网络
学校严禁学生在校园内使用电子产品，请家长配合不要给学生配备手机等电子产品。新生入学时，不得将管制刀具、化妆品、打火机、烟、水果刀、充电器、耳机等与学习无关的物品带入学校，一经发现严肃处理；
开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展！
共同讨论，合理计划
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
家校协同，沟通交流
在正式开学前，学校会开展学生心理筛查、家访等方面工作。建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
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春已至，爱可期
新的学期，新的开始
每一次成长，都是开启一段新的旅程
每一次启航，都是跨越新的成长篇章
我们在美丽鲍中，等你们！
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滕州市鲍沟镇鲍沟中学
2025年2月8日
编辑：王克磊
审核：袁汝法 刘 斌
终审：俞建华