亲爱的师生及家长朋友们：
随着冬日的寒意逐渐消散，我们迎来了充满生机与希望的春季。在这万物复苏的季节里，新学期的钟声也即将敲响。为了确保大家能够以最佳的状态迎接新学期的挑战，我们特别为大家准备了一份春季开学前健康宣传指南，让我们一起守护健康，迎接新学期，共创美好未来！
卫生须知 :
新冠病毒感染
1.症状识别:发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等。
2.预防措施:接种疫苗:符合接种条件的师生应尽快完成全程接种和加强免疫。佩戴口罩:在人群密集场所和通风不良的环境中，应佩戴口罩。保持社交距离:尽量保持1米以上的社交距离，避免拥挤。勤洗手:使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，特别是在触摸公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、用餐前后等。保持通风:教室、宿舍等场所应定期开窗通风，保持空气流通。
删除
流感
1症状识别:高热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等。
2预防措施: 接种疫苗:每年秋季接种流感疫苗，提高身体免疫力。尽量避免前往人群密集场所:减少与流感患者的接触机会。保持良好的个人卫生习惯:勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
删除
手足口病
1症状识别:发热、口腔溃疡、手掌足底红疹等。
2预防措施:勤洗手:特别是在接触到患有手足口病的人及其分泌物、排泄物后。避免接触:尽量避免与手足口病患者接触。保持环境清洁:经常清洁和消毒常接触的物品，如玩具、餐具等。
删除
诺如病毒
1症状识别:包括发热、肌肉关节酸痛、疲乏无力、头晕头痛等全身症状，以及恶心呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。
2预防措施:勤洗手，不吃生或过期食品，多喝水、多吃蔬菜水果补充营养，适当参加体育锻炼增强身体抵抗力，避免熬夜和过度劳累，不要吃辛辣刺激食物。
删除
流行性腮腺炎
1症状识别:腮腺肿大、发热、咽峡炎等。
2预防措施:接种疫苗:按时接种流行性腮腺炎疫苗。勤洗手:特别是在接触到有病毒的物品或已感染患者后。避免近距离接触:避免与已感染的患者进行亲密的接触。
删除
增强免疫力，守护健康
1.健康饮食:合理搭配膳食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充充足的营养，提高免疫力。
2.充足睡眠: 保持良好的睡眠质量，每天保证充足的睡眠时间，有助于增强免疫力。
3.锻炼身体:适量的体育锻炼可以提高身体素质，增强免疫力。建议师生们利用课余时间进行适量的户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。
删除
春季是传染病的高发季节，但只要我们采取科学有效的防控措施，就能够有效预防和控制传染病的发生和传播。让我们共同努力，为师生们营造一个健康、安全的校园环境!
仙游县榜头龙腾小学
2025年2月8日