“爱运动 强体魄”寒假课程

——五一路小学2020级4班开展寒假系列体育活动

     为了让学生们度过一个愉快而又充实的寒假，在实践中强健体魄、增长本领，2020级4班的孩子们开展了“爱运动，强体魄”六爱实践课程，大家纷纷踊跃参加，在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。

      古诗有云：青春须早为，岂能长少年。愉快的假期生活多姿多彩，孩子们在享受愉悦假期的同时，也在学习中精进，在实践中成长，在体育运动中收获！他们在运动中挥洒汗水，感受运动的快乐。接下来，让我们一起来感受一下他们精彩的运动瞬间吧！

     跳绳是很好的锻炼项目，简单有趣，不仅能够锻炼身体，还能挑战自我，燃烧卡路里，让孩子们变得更加健康，把肥胖甩掉，增强心肺功能，强健体魄。

    冬季寒冷，孩子们充分利用室内环境，借助运动器具等锻炼身体，安全有效。

     在球类运动的时候，有很多跑步、跳跃等的动作，这些动作可以很好的锻炼孩子们的肌肉，还可以提高肌肉的灵活度，让肌肉更有力量。孩子们在场地中尽情奔跑享受玩乐的同时，还可以锻炼肌肉，这就是球类运动最大的魅力。

      激情冬亚！孩子们感受亚运健儿在赛场上拼搏精神的同时，快乐融入冰雪之中，体验冬季运动的魅力，强健体魄。

      除了运动、学习，我们还要关注自己眼睛的健康。养成良好的用眼习惯，每天定时做眼保健操，爱护好我们的小眼睛，拥抱光明！

      体育锻炼有助于我们身体的健康，能够帮助我们锻炼身体，使得自己有一个良好的精神面貌。孩子们每天坚持各项运动，享受大汗淋漓的畅快，享受运动过后的快乐，放松心情，更好的迎接明天！