新春迎鸿志，蛇年启新程
同学们，新年好
愉快的假期即将结束
带着美好的期许与祝福
我们即将重聚校园
共同开启元气满满的春季新学期
亲爱的同学们：
春回大地，万象更新！新学期即将开启，为了让大家更好地适应开学生活，学校为大家准备了一份温馨提示，希望大家能够顺利、愉快地迎接新学期的到来。
开学报到安排
注册时间：
2月11日（星期二）上午8:30-11:20，下午2:00-4:00
地点：
学校饭堂（家长在学校后门进入）
住宿生返校整理内务时间：
2月12日（星期三）下午4:00-5:00
正式开学返校时间：
2月13日（星期四、当天设早餐）
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调整作息，告别“时差”
1.提前按照学校作息时间调整，早睡早起，保证充足睡眠。
2.减少电子设备使用时间：睡前应避免使用手机、电脑等电子设备，可以听音乐、看书来放松身心。
明确目标，迎接新学期
1.规划和安排好开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏。
2.新学期、新气象，根据实际情况进行新的学习定位，给自己树立新学期的奋斗目标，制定一份切实可行的新学期学习计划，并且规划好如何去达成目标，付出实际行动。
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学会心理调适
出现开学焦虑是正常的情绪反应，我们要做的不是逃避或否认它的存在，而是积极地接纳与调节，可以尝试深呼吸，也可以自我暗示，不断地对自己施加正向的鼓励，还可以通过听喜欢的音乐、画画、写日记等方式来缓解情绪。遇到困难和问题，不要独自承受，主动向家长、老师或同学倾诉，寻求帮助。
做好返校准备
1.学习用品：准备好书包、文具、笔记本等学习用品，还可准备文件袋用来分类存放资料。
2.准备生活用品：准备好水杯、饭盒、纸巾、雨具等生活用品。
3.整理仪容仪表：穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，少先队员要佩戴好红领巾。
注意安全
1.家长做好孩子上下学安全教育，引导孩子遵守交通规则，安全出行、文明出行，严禁孩子驾乘摩托车、电动车等车辆；严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆。
2.加强防火,防触电,防食物中毒的安全教育。教育孩子不在野外用火,不玩火,不乱拉电线,不参加任何有危险的活动。
3.加强锻炼,预防疾病。教育孩子养成良好的卫生习惯,不购买街边的食品,自觉拒绝 “三无”食品。注意个人卫生，预防流行性疾病、传染病的发生。
保持良好心态
新学期意味着新的开始，可能会有一些新的挑战和压力。同学们要保持积极乐观的心态，遇到问题及时与老师、同学沟通交流，共同解决问题。相信自己，努力奋斗，一定能够取得优异的成绩。
最后，希望同学们在新的学期里，能够以饱满的热情和积极的态度迎接每一个挑战，不断进步，收获成长！
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撰稿：钟敏琪
审核：李婉芬