律回春晖渐，万象始更新。愉快的寒假已进入倒计时，这段时间，孩子的进步与成长，离不开家长朋友的积极配合，在此向各位家长朋友表示感谢，你们辛苦了！也衷心感谢家长们一直以来对学校以及班级各项工作的支持与配合！怀着对2025年的美好期待，我们即将迎来一个崭新的学期。为了同学们能以最好的状态迎接新学期，在此温馨提醒各位家长，做好假期返校准备，以便同学们能够顺利回归学校生活。
开学时间
2月13日（正月十六）学生报到
2月14日（正月十七）正式上课
延时服务从2月17日开始
学生篇
以积极乐观的心态迎接新学期，面对学习和生活中的挑战，这才是开学前的“正确打开方式”。
1.调整作息
提前调整好自己的心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境，从寒假“无压无度无序”的“自由自主”状态，迅速投入到“有压有序有度”的“规范他律”状态。开学前，要按平常的作息时间起居，按时一日三餐，早睡早起，调节生物钟，逐渐减少看电视、上网、出去玩的时间，安排合理娱乐时间，适应开学后的“时差”变化。
2.检查作业
检查回顾作业完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，同学们应该合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
3.准备文具
同学们可以提前准备好学习必需品，置办开学“装备”，让开学更有仪式感。开学前，可以跟父母或朋友一起逛书店、文具店，给自己置办几样新东西，如笔、作业本、练习册、文具盒、课外书等，营造要开学的氛围。提醒自己要开学了，增强对新学期的新鲜感、期待感。
4.有效沟通
临近开学，同学们或多或少会出现“开学综合症”，不妨和家长一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，分享收获和遗憾，或是回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
5.关注天气
新学期，安全依然是头等大事。同学们必须密切关注开学期间天气状况，掌握雨雪天气安全常识，做好防寒、防冻、保暖工作，同时关注卫生健康安全、防火安全、食品安全安全、心理健康安全等，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。
6.加强锻炼
运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。
7.制定计划
做计划、定目标，可以帮助同学们明确方向，更好地进入学习状态。但是要注意，计划一定要有可操作性。要整理成书面形式。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己，并且保证要严格执行。
家长篇
开学前是收心的黄金期，家长们要给予孩子正面积极的引导，稳定他们的身心状态，帮助孩子们从假期中走出来。这些寒假“收心指南”请家长们参考。
1.调整作息
回归日常引导孩子养成有规律的作息习惯，做到起居有序。逐渐减少孩子看电视、打游戏等玩乐时间，让孩子尽快适应学习生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。
2.用心陪伴
积极面对临近开学，很多孩子会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾。用心陪伴，帮助孩子分析原因，多鼓励，给予孩子积极的心理暗示。家长还可以跟孩子多谈谈学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起对校园生活和同学友情的向往。
3.增强锻炼
增强快乐让孩子适量运动，比如步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让孩子的身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感和快乐感。
4.检查作业
查漏补缺开学在即，家长可以协助孩子查漏补缺。如未完成，合理安排开学前的这段时间；如已完成，检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便回校后请教老师和同学。除此之外，家长也要密切留意学校的通知，监督孩子完成各项假期任务。
5.充分准备
增强仪式感新学期要开始了，与孩子一起制定一份详实而可行的学习计划。不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展，帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。置办新学期的文具，做好硬件准备，增强仪式感。家长在帮助孩子收心的过程中，一定要循序渐进，科学有效的帮助孩子从随意到自控，从放松到张弛有度。
安全记心间
1.交通安全教育：驾驶电动车、摩托车必须佩戴头盔；过马路要做到"一停、二看、三通过"，走斑马线；孩子乘车时不坐副驾驶，坐在后排请系好安全带。
2.防火安全教育：要认识一些消防标志，知道逃生指示牌，爱护消防器械；学会怎样拨打“119”火警电话，怎样报火警；不要玩火。
3.防欺凌教育：预防“校园欺凌”，应做到“三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。
4.预防传染病教育：
当前，急性呼吸道传染病和诺如病毒仍然处于冬春流行季，流感已进入流行高峰期，又时值学校开学重要时间节点，为进一步做好传染病防控工作，现将有关预防事项提示如下:
（1）个人卫生：勤洗手，不随地吐痰，用纸巾捂住口鼻打喷嚏或咳嗽；
（2）食品卫生：食物要煮熟，水要烧开，常喝水，不吃腐败食物；
（3）环境卫生：保持居住环境清洁，勤开窗通风。
春风十里，不如校园有你。同学们，悦耳的上课铃声即将响起，对你碰见的老师、同学说声“新年好”，你温暖的微笑，就是新学期最好的见面礼。新的一年，愿你们如春日繁花，节节攀升，不断追求新的光芒和目标。
2025年2月10日
下埠镇中心小学
编辑：教导处
一审：罗淑梅
二审：朱利民
三审：段雨
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