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尊敬的各位家长，亲爱的同学们👧👦：
大家好⭐！
春风送暖，花开有期，愉快的寒假即将结束。在这充满希望的时节，我们即将重逢于温暖美好的校园，开启知识的新旅程。为了让这次相聚更加顺利，学校特为大家准备这份“收心❤️”指南。
家长篇
1️⃣回顾假期生活
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”🎦式地回放一遍，对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书， 旅行、休息、娱乐、交往等各方面) , 并及时总结经验或分析原因。📚
2️⃣养成良好的饮食习惯
孩子开学前后可能会表现出食欲不振，疲惫困倦,所以家长可以在饮食上稍做调整。在保证孩 子足够营养的同时，还可以适当准备 -些清淡爽口、利于开胃的饭菜。🥬
3️⃣调整作息时间💤
家长在开学前，尽量按照学校的作息时间要求孩子,早睡早起，按时午睡,缩短孩子娱乐时间每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。
4️⃣做好新学期规划
新学期，新气象🔥。家长可以陪同孩子一起，对新学期做一个整体的目标和规划，比如月计划，周安排等等。目标和计划不能好高骛远,一定要能落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。
5️⃣置办开学装备
家长帮助孩子提前准备好新学期的学习必需品。📖 培养孩子读书的兴趣， 也为新学期适当做些准备，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。
6️⃣关注孩子心理
告别假期，返回学校,部分孩子可能会情绪低落、焦虑不安，甚至没有食欲、心慌等等,这些都是“开学综合症”的表现。👨🏻👩🏻家长要多关注孩子对孩子情绪进行正向疏导,告诉孩子,新学期就 是新起点，只要全身心地投入到新学期当中, 就 能取得比以前更大的进步。多表扬孩子, 多鼓励孩子,激发孩子积极的学习动机,让孩子找到成就感和上进心。👊🏻
学生篇
1️⃣合理安排时间：确保早睡早起，不要熬夜，调整自己的作息时间。👧🏻👦🏻
2️⃣准备个人物品：如红领巾、文具✏️、水杯、跳绳、寒假作业、假期实践作品等，确保开学将所有物品带齐。
3️⃣查漏补缺：📚检查回顾各科各类作业的完成情况, 如仍未完成假期作业, 请利用余下假期时间高质量完成作业。
4️⃣📖个人形象及心态调整：剪干净指甲，女生不烫发不染发，男生不留长头发，不佩戴首饰等。😊新的学期马上要开始，请大家调整心态，保持积极的状态，迎接挑战。✊🏻
安全伴我行做文明学生
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新学期，孩子的安全依然是头等大事。
提高安全意识，确保生命安全。坚持按照学校安全工作要求，切实做交通安全、消防安全、饮食安全、居家安全等工作，确保生命安全、身体健康。
开学快乐✉️❤️
亲爱的同学们，新的学期，新的开始，我们马上开启新生活。开学在即，也请家长们多关注班级群，保持与学校教师的通讯畅通。让我们携起手来，共同呵护孩子的健康成长，共创孩子的美好明天!
新池镇南沟小学
2025年2月10日
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