亲爱的同学们:
银蛇携福至，绿柳唤春归。快乐的寒假已经进入尾声，新的学期即将开始，让我们一起带着希望，带着憧憬开启美好的校园生活，以饱满的状态迎接新学期的到来。
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一、时间安排
2月14日（农历正月十七）正式上课
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二、温馨提示
1.调整作息 养精蓄锐
对照在校作息时间，每天睡觉比前一天早一点，每天起床时间比前一天早一点，让生物钟有一个调整的过程，逐步与校园作息接轨，以饱满的精神迎接新学期。
2. 调节情绪 收心备学
从假期的相对“闲适”到校园的“充实”，同学们可能会出现紧张、焦虑，可能会因假期的“余额不足”而感到“消极感”，这些都是正常的情绪感受。我们可以尝试接纳这些情绪，允许它们的存在，不必刻意压抑情绪。也可以做一些积极的心理暗示，比如“开学意味着可以见到许久未见的好朋友”“新学期可以学到新知识”......
3.保证运动时间 强健体魄
寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多。马上开学了，请督促孩子保持良好用眼习惯，并逐天减少观看电子类产品的时间。科学证明，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法，建议家长多带孩子接触大自然。接下来，请家长以身作则，做好榜样，和孩子一起“动”起来，保证每日适量运动时间，增强免疫力。
4.罗列清单 设定目标
列一份“返校”清单。做好返校准备，包括寒假目标完成清单、作业清单、学习用具清单等，用假期尾声，做一次“总结提升”。
列一份“计划”清单。新学期，你一定有新的想法，新的目标，尝试列一份契合自己，能落实的新学期计划清单。
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春回大地，万物复苏，2025春开学季即将开启。少年不负韶光时，请同学们做好准备，打包好寒假的快乐，注满前进的动力。在这春暖花开之际，带着希望，怀着憧憬，我们一起出发吧！
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