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亲爱的家长朋友、同学们：
新学期即将启程，为全面落实教育部关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求，助力孩子们以更健康、更阳光的姿态迎接校园生活，学校在此送上温馨提醒，期待家校携手，共同为孩子们的成长护航！
一、作业管理：减负增效，成长不拖延
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给家长：
1.请理性关注孩子作业完成情况，避免额外增加书面作业。
2. 若孩子作业耗时过长，请及时与老师沟通，共同优化学习方法。
给同学：
1. 学会规划时间，在校利用课后服务时间完成作业，不拖延。
2. 遇到难题先思考，再请教老师或家长，养成独立学习的好习惯。
二、睡眠管理：早睡早起，元气满满
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给家长：
1. 为孩子营造安静的就寝环境，确保小学生每天睡眠时间达到 10小时。
2. 建议晚上9:20前入睡，早上7:00后起床，避免过早到校（学校8：20上课）
给同学：
1. 睡前不玩电子产品，可以阅读或听轻音乐，让大脑放松下来。
2. 设置固定作息表，和“熬夜”说再见，用饱满的精神迎接每一天！
三、手机管理：专注学习，远离干扰
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给家长：
1. 原则上学生不得将手机（电话手表）带入校园，确有需求请提前向学校申请。
2. 居家时引导孩子合理使用电子产品，多陪伴交流，减少对电子设备的依赖。
给同学：
1. 在校专心学习，和伙伴们面对面聊天、运动，比手机更有趣哦！
2. 如果需要联系家长，可以随时找老师帮忙。
四、读物管理：书香润心，启智明理
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给家长
1 .关注孩子课外读物内容，选择积极向上、适合年龄的书籍。
2. 鼓励家庭亲子共读，分享阅读感悟，营造书香氛围。
给同学：
1. 多去书籍中“寻宝”，让好书成为你的成长伙伴。
2. 遇到不健康的书籍，要及时告诉老师和家长哦！
五、体质管理：强身健体，向阳而生
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给家长：
1. 督促孩子每天校外体育锻炼不少于1小时（跳绳、跑步、球类等）。
2. 关注用眼健康，控制电子产品使用时间，定期检查视力。
给同学：
1. 认真对待体育课和大课间，跑步、做操都要全力以赴！
2. 课间多望远、多活动，拒绝做“低头族”，让眼睛和身体都放松。
家校同心 共育花开
家长朋友们，“五项管理”是孩子健康成长的重要基石，您的理解与配合是教育合力的关键；亲爱的同学们，新学期请带上自律与坚持，让好习惯为成长赋能，让我们在新学期里健康快乐、拔节成长！
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编辑：教务处
审核：校长室