第三周营养食谱
新鲜出炉咯
营养均衡 健康美味
快来看看下周食谱吧
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星期一（2月24日）
早餐
奶香馒头、韭菜肉丝炒绿豆芽、
五香鹌鹑蛋、红薯粥
早点
哈密瓜、圣女果
午餐
香米蒸饭、玉米炖排骨、
青菜豆腐、红枣银耳汤
午点
蛋奶卷
晚餐
杂粮卷、白菜炒肉片、花生红豆小米粥
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星期二（2月25日）
早餐
彩蝶卷、有机花菜烧肉片、玉米糁枸杞粥
早点
甜橙、香蕉
午餐
羊肉糊汤面、葱油卷
午点
枣夹核桃
晚餐
如意卷、双耳肉片、
清炒时蔬、黑米红枣粥
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星期三（2月26日）
早餐
麻酱卷、肉末番茄西葫芦、五谷豆浆
早点
酸奶
午餐
玉米大米饭、粉蒸肉、
蚝油生菜、缤纷水果汤
午点
蒸南瓜
晚餐
双色卷、合肥小炒、五彩大米粥
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星期四（2月27日）
早餐
螺丝卷、鱼香茄子、
五香鸡蛋、江米燕麦粥
早点
梨、火龙果
午餐
三丁捞面、原汤
午点
葡萄干
晚餐
紫米馒头、肉末三丁、
炒菠菜、芋头粥
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星期五（2月28日）
早餐
三明治、牛奶
早点
草莓、苹果
午餐
咖喱饭、芝麻叶豆腐汤
午点
法式小面包
晚餐
开花馒头、大肉烩菜、绿豆粥
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