【致家长一封信】库尔勒市第四小学教育集团作息时间调整、开设每天一节体育课、每天体育活动时间不低于2小时

亲爱的家长朋友们:

您好！

新学期伊始，库尔勒市第四小学教育集团积极响应教育部及各级教育行政部门的相关精神，全面优化义务教育阶段学生作息时间，将“健康第一”的教育理念落到实处，致力于提升学生身体健康水平，强化青少年近视防控工作。

体育课程与活动时间保障

自2025年春季学期起，学校严格落实教育部要求，一至六年级体育与健康课程调整为每日1课时，三年级开设游泳课程。同时，全力保障学生每天综合体育活动时间不少于2小时。这一举措，让体育锻炼真正融入学生的日常学习生活，为增强体质奠定坚实基础。

课间时间优化

一般课间时间从以往的10分钟延长至15分钟，学校积极鼓励学生走出教室，投身户外运动。教师严格遵守不拖堂规定，让学生拥有完整的课间活动时间。充足的课间时长，给予学生充分放松、调整状态的机会，也促进了同学间的交流互动。同时，学校严格落实上下午大课间活动时间不少于45分钟的要求，让学生在充足的活动时间里尽情释放活力。

眼保健操创新

学校每日上午和下午各开展一次非接触式眼保健操，每次时长5分钟，有效缓解学生眼部疲劳，预防近视。非接触式的操作方式，在卫生安全层面更有保障，能更好地呵护学生的眼睛健康。

提升综合性体育活动质量

为丰富课间活动形式，增添趣味性，学校在校园内增设了各类体育器材，并精心设计了丰富多彩的课间活动项目。鼓励学生课间走出教室，放松身心、增进社交、适度运动，为后续课堂学习做好充分准备。

拓展课后服务体育项目

学校将进一步丰富课后服务体育项目，开设足球、篮球、武术、乒乓球、花样跳绳、田径等课程，满足学生多样化的体育兴趣需求。

家校协同倡议

1. 请支持孩子参与校内运动

为孩子准备轻便的运动鞋，鼓励积极参与大课间及体育课程，不因“怕出汗”“怕弄脏”等理由请假。请家长与学校保持密切沟通，及时反馈孩子在运动和学习中的情况，共同关注孩子的成长

2. 共同倡导“健康作息”理念

建议孩子避免熬夜，保障每日睡眠时间（小学生10小时），周末可开展亲子徒步、球类运动等。

3. 理性看待学业与健康的关系

运动不会挤占学习时间，反而能提升效率。我校将优化课堂设计，确保教学进度与质量不受影响。

教育是家校共育的旅程，感谢您始终与学校携手同行！让我们以科学的方式守护孩子的健康，用运动赋能成长，共同培养“志存高远、德才兼备、体魄强健”的新时代好少年！