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周一
午餐:鹌鹑蛋烧肉（猪肉60g鹌鹑蛋30g胡萝卜10g）白菜猪肉炖粉条（白菜150g猪肉15g粉条5g）土豆炖肉（土豆150g猪肉15g)
主食:糖三角，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）：160.9 蛋 白 质 （毫克）：45.1 脂 肪（克） ： 27.9 钙（毫克）:125铁（毫克）：5.7 维 生 素 （微克）：181 锌（毫克）；2.89 膳食纤维（克）：1.5 胡萝卜素（微克）：150.9 碳水化合物（克）：51.9
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周二
午餐:红烧狮子头（猪肉80g木耳10g洋葱10g干木耳2g)西红柿炒蛋（西红柿150g鸡蛋20g）绿豆芽炒肉（绿豆芽150g猪肉15g）
主食:花卷，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）; 17.6 蛋 白 质 （毫克）: 31.1 脂 肪（克）：8 钙（毫克）：30 铁 （毫克）：3.4 维生素（微克）:111 锌（毫克）：1.32 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）：572.2 碳水化合物（克 ）：37.7
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周三
午餐:牛肉芹菜包子（牛肉40g猪肉20g芹菜30g面粉60g）白菜豆腐素包子（白菜60g豆腐10g粉丝6g面粉60g）豆沙包（红豆沙20g面粉40g)紫菜蛋花汤（紫菜2g鸡蛋10g）
营养分析（100/克）:热量（千卡）:526.3 蛋 白 质（毫克）：107.5 脂 肪（克）：5.57 钙 （毫克）：108 铁（毫克）：4.88 维 生 素 （微克）：22.8 锌（毫克）：11.01 膳食纤维（克）：2.4 胡萝卜素 （微克）121.6碳水化合物（克）；8.07
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周四
午餐:红烧琵琶腿（琵琶腿150g）辣炒土豆丝（土豆150g猪肉15g）茭瓜炒蛋（茭瓜150g鸡蛋20g）
主食:黑香米馒头，米饭
营养分析（100/克）:热量（千卡）：38 蛋白 质（毫克）：10.6脂 肪（克）：18.8 钙（毫克）：40铁（毫克）：2 维 生 素（微克）：52 锌（毫克）：55 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）:30.3 碳水化合物（克）：21.8
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周五
午餐:家常小炒肉（猪肉80g莴苣20g胡萝卜10g木耳2g)肉末豆腐（豆腐150g猪肉15g）包菜炒肉（包菜150g猪肉15g)
主食:馒头，豆沙包，黄金米饭
营养分析（100/克）:能量（千卡）：1107.6 蛋白 质（毫克）：40.4 脂肪（克）：45.8 钙 （毫克）:411 铁（毫克）：4.6 维生素（微克）:17.6 锌（毫克）：2.02 膳食纤维（克）：1.8胡萝卜素 （ 微克）:120.9 碳水化合物（克）：35.3
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做有温度的教育，做有良心的教育