2025年3月3日是第26个全国爱耳日，青三社区广泛进行知识宣传，让更多的人提高爱耳、护耳意识，正确认识听力问题，进行科学的听力干预。
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第26次全国爱耳日宣传教育活动宣传口号是：
1.关注听力健康，建设健康中国
2.努力实现人人享有耳及听力保健服务
3.建设无障碍环境，助力聆听美好生活
4.树立主动健康意识，科学爱耳护耳
5.尊重、关心、关爱听力残疾人
6.早发现、早诊断、早康复，让听力残疾儿童聆听美好世界
7.关爱老年人听力健康，不断提升老年人生活品质
8.让全年龄段、全生命周期的耳和听力保健成为现实
9.加强科技赋能，助力听力健康
10.科学使用电子设备，远离噪声损伤
这些口号旨在提高公众对听力健康的意识，促进听力障碍的预防和康复工作。
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爱耳科普，关爱听力健康
日常生活防噪音
倘若长时间接触机器轰鸣，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧下降。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
保持良好的心理状态
情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使得内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
避免耳周气压的影响
如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
使用耳机遵循“60-60”原则
所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至最低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3~4小时，未成年人不要超过2小时，并且每次佩戴耳机30~40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。
别戴着耳机睡觉
睡觉过程中姿势难以掌控，在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机，给脆弱的耳朵带来物理伤害。
保持健康生活
积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少32%；重视营养均衡，注意三低一高饮食（低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）；戒烟限酒，保持良好睡眠。
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因为耳朵的倾听，让声音有了不同的意义。因为声音的传递，让生活更加美好。这个春天，让我们静下来，用耳朵倾听世界的美好。