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为进一步加强青少年心理健康教育，促进青少年健康成长，2025年2月27日下午，一场别开生面的青少年心理健康服务活动在在涧西区解放社区新文明实践站火热开展。此次活动由涧西区团委联合解放社区精心组织策划，邀请灵宝市青少年校外活动中心主任、灵宝市心理咨询师协会副会长骆珊珊授课。 解放小学学生与辖区众多青少年踊跃参与，现场气氛热烈非凡。
活动伊始，便是轻松有趣的手指操环节。“布、石头，石头、布”，简单的动作指令，却需要参与者全神贯注地完成，在欢声笑语中，青少年们的手指灵活舞动，不仅锻炼了手部的协调性，还迅速拉近了彼此间的距离，现场洋溢着欢快的氛围。
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紧接着，“老师说”练习将活动氛围推向高潮。这一环节旨在锻炼青少年的专注力，老师发布各种指令，只有听到“老师说”这一特定前缀时，青少年们才需做出相应动作。大家全神贯注，眼睛紧紧盯着老师，生怕错过任何一个指令，在一次次的反应与判断中，专注力得到了有效提升。
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在互动热身之后，活动进入了心理建设的关键部分。青少年们在老师的引导下，大声喊出“我能行，我一定行”。洪亮的声音在社区上空回荡，喊出的不仅是口号，更是内心的自信与力量，让每一个孩子都深切感受到自我肯定的重要性。
随后，一场自我认知的深度探索悄然展开。孩子们认真思考，写出自己的5个优点、3个缺点。在这个过程中，他们学会了正视自己，挖掘自身闪光点，同时也勇敢面对不足，为今后的自我提升找准方向。
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活动中，骆老师还特别强调：“自负与自卑都是自信的误区。”通过对日本指挥家小泽征尔在指挥时发现错误而权威人士又不承认的情况下坚持自己的判断而获得好成绩和青蛙的故事两则生动的案例的诵读学习和老师深入浅出的讲解，帮助青少年们正确理解自信的内涵，引导他们树立健康的自我认知观念，避免陷入自负或自卑的泥沼。
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随着活动接近尾声，大家又来到文化广场上进行户外游戏，所有参与者围在一起，轻轻拍打对方肩膀以示感谢与赞赏。这一刻充满了温馨与感动，大家共同回顾了这段难忘的经历，感受到了集体力量的伟大。每个人心中都留下了深刻的记忆，铭记着“我们是最棒的团队”。
另外，大家在老师的带领下又进行单腿前行的小游戏。这项看似简单的运动却考验着每个人的平衡能力和毅力。在这个过程中，孩子们学会了坚持到底不放弃的精神，同时也体会到相互扶持的重要性。
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最后，在一片欢声笑语中，大家玩起了经典的萝卜蹲游戏。笑声回荡在文化广场上，吸引了许多群众围观。这个游戏不仅放松了心情，还加强了同学间的默契度，使得本次心理健康教育主题活动画上了圆满句号。
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通过这些丰富多彩且富有意义的活动，我们希望能够帮助青少年树立正确的人生观价值观，培养积极乐观的心态，勇敢面对生活中的各种挑战。在骆老师的寄语中，解放小学的学生代表向她送上了鲜花以表感恩，同时，也希望社会各界能够给予更多关注和支持，共同努力为孩子们创造一个健康成长的良好环境。
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此次活动不仅为灵宝市青少年提供了一个放松身心、认识自我的平台，更在他们心中种下了自信与积极的种子。未来，涧西区团委和解放社区将持续关注青少年心理健康，开展更多丰富多彩的活动，助力青少年健康茁壮成长，在人生道路上绽放属于自己的光彩。
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