东营市景苑学校“景苑大讲堂”：古韵今承 身心共修——练习八段锦要义点拨

       八段锦作为中国传统养生功法，承载着深厚的文化底蕴。为弘扬中华优秀传统文化，推广八段锦健身功法，提升教师健康意识，2月28日，景苑学校举办“景苑大讲堂”：古韵今承 身心共修——八段锦要义点拨活动。

       本次活动邀请现任辽河幼儿园副园长张淑珍老师，现场开展八段锦知识讲座并教授习练。

      作为中国传统武术与健身气功的传承者，张淑珍老师业余时间潜心研习传统武术、健身气功八段锦等项目，并取得优异成绩：中国武术六段（国家体育总局武术运动管理中心认证），精通武术理论与实践；国家级健身气功、八段锦一级教练员、一级裁判员；国家级社会体育指导员，长期开展社区、校园健身气功公益教学。

      伴随着悠扬悦耳的音乐声，从基本的伸展、扭转，到八段锦中一招一式蕴含的传统养生智慧，张园长进行了深入浅出的阐释并进行示范。老师们对这项健身活动有了更深入的理解，大家热情高涨、习练专注，认真地重复每一个动作，力求做到标准规范。

       老师们跟随着张园长的节奏，一招一式地练习，动作整齐划一，展现出了八段锦“意动行随、神形兼备”的特点。

        此次活动让大家在繁忙的工作中得到了身心的放松和锻炼，为进一步养成健康生活新模式、树立健康理念、增强健康意识发挥了积极作用。