青春的校园里,食光如画,
每一顿饭菜都是绚丽的色彩,
描绘着成长的美好。
学校以爱为佐料,以责任为炉灶,
烹饪出营养与美味兼具的佳肴


5元早餐


◆菜式营养参考
紫苏花生焖猪手:紫苏中富含丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维,脂肪,钙质等,属于低糖,高纤维,高矿物质元素的一种食物。花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。猪手中含有大量的胶原蛋白质,这是一种重要的蛋白质成分,对人体的皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织有着重要的支撑和保护作用。胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,它还有助于青少年生长发育。
9元午餐



12元午餐



◆菜式营养参考:
菜花炒肉片:花菜中含丰富的蛋白质、不溶性膳食纤维、脂肪,以及钠、镁、磷、钾、钙、铁等矿物质,还有维生素B、维生素C、维生素E等。花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。肉片富含高质量的蛋白质,这是构建和修复身体组织的基本要素。蛋白质由多种氨基酸组成,其中有些是人体无法自行合成的必需氨基酸,必须通过饮食获取。肉片含有多种维生素,包括维生素A、B群(如B1、B2)、C、D和E。这些维生素在体内扮演着重要角色,如维生素A对视力和免疫系统有益,维生素B群参与能量代谢和神经系统功能,而维生素C则是一种强大的抗氧化
9元晚餐

12元晚餐


◆菜式营养参考
紫苏花生焖猪手:紫苏中富含丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维,脂肪,钙质等,属于低糖,高纤维,高矿物质元素的一种食物。花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。猪手中含有大量的胶原蛋白质,这是一种重要的蛋白质成分,对人体的皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织有着重要的支撑和保护作用。胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,它还有助于青少年生长发育。