《人民日报》2025年广告语：“请你努力，为了你自己”。确实，你想要的人生，只有自己能给。
人所眼见总有边界，每个人都有不同的局限。在自己的世界里一意孤行，注定陷入思维的瓶颈，把人生的路越走越窄。
我说我自己是悬崖峭壁的凌霄花，其实也是对自己的一种褒奖，因为我知道悬崖上夹缝求生有多么的痛苦。
被痛苦打磨过的人，往往能看得更透彻，活得更清醒。
删除
生命中最值得荣耀的不是没有失败，而是每次失败后都能勇敢地站起来。你逆光而来，配得上这世间所有的好。
人生是两次破茧。第一次是脱离母体的诞生，第二次则是灵魂的觉醒。
删除
2025年4月19日至20日，这个周末，我们来到深圳带上女儿一起参加资深高级导师姜香彦为期两天的《父母专业课》升级版的课程。经由深圳亲子导师郑碧枝创造与连接，受主办方黄老师邀请，负责两天的会场摄影与图片制作，撰写这次美篇，我倒特别开心。课后，见了我的同学黄总，美好的时光，一切的遇见刚刚好。
当一个人无法面对日常困惑的时候，唯有安静读书。
删除
我们那一代的父母，五六十年代的人。他想过他的孩子的要成为了一个什么样的人吗？很多人都是没有的，连温饱的问题都无法解决，能把孩子养活已经不容易了。最后，他们的孩子也最终成为他自己。我们能按照自己的要求，让孩子成为我们想要的那个人吗？如果能，那个成长起来的孩子不是他自己，而是你的复制品，这是一个值得思考的问题。
删除
很多孩子学习没有目标，动力不强，对人生没有追求。所有成瘾性的形成，都和价值感缺失有关。手机成瘾、游戏沉迷、拖延逃避等，这些让家长头疼的问题背后，都藏着一个渴望被看见的灵魂。
删除
许多家长误以为“严控”是解决手机成瘾的良药，却忽视了青春期孩子的心理特点：越压制，越叛逆。粗暴的管控会激发他们的反抗本能，甚至引发“报复性沉迷”。当孩子将手机视为对抗父母的武器时，虚拟世界便成了他们唯一的避风港。
删除
对孩子而言，这种依赖往往源于现实世界的情感缺失，可能是学业压力、社交焦虑，或是亲子关系的疏离。正如一位教育专家所言：“孩子沉迷的不是手机，而是现实中未被满足的需求。”
有些家长会以各种理由剥夺孩子选择的机会，由此引起孩子的反抗，也就是常说的“叛逆”。家长都希望孩子听话，但人类社会的进步不正是我们一代一代不怎么“听话”，非要突破上一代人的“经验”束缚而实现的吗？时代变化，我们怎能确保我们的观点、习惯就能适应今天甚至未来的社会呢？或许孩子的想法是不成熟，只要不危及生命，让他体验一次挫败又何妨？所有的经历都是有价值的。
删除
爱是看见，而非改造。这印证了教育中一个深刻的悖论：越想控制孩子，越会失去他。唯有接纳与引导，才能唤醒内在成长力。真正的管教，不是用规则捆住孩子的手脚，而是用爱点亮他们心中的光。
对于青春期的孩子，我最大的体会是，不要跟他硬杠，只要没出什么大岔子，父母就不要干涉太多。你的那些大道理，其实孩子一句也听不进去。也不要指望孩子能理解你的良苦用心。让一个没有多少人生阅历的孩子，来理解被生活磨砺了几十年的成年人，确实是强人所难了。孩子不曾当过大人，而我们曾经当过孩子。所以，我们理应多包容孩子、理解孩子、支持孩子，多说些暖心的话，多感同身受，让孩子的情绪和压力有个正向的出口。不跟孩子较劲，让自己看开些，便是对自己、也是对孩子最大的慈悲。正所谓：放过孩子，就是放过你自己。
孩子今天所有的呈现，很多时候是父母曾经过往的样子。
如果你发现教育孩子很困难，孩子没有成为你想要的样子，不妨收回对孩子的过度关注，先做好自己。在教育孩子的同时，不要忘记自我成长，成为孩子可以追随、值得学习的榜样。当我们愿意为孩子做出改变和努力时，我们其实也在为他们创造一个更美好的未来。托尔斯泰说过：“全部教育都归结到榜样上,归结到父母自己的端正和完善上。”
删除
苏霍姆林斯曾说：“没有自我教育，便没有真正的教育。”
删除
我是一切问题的根源，不是让自己感到内疚，而是让自己拥有创造性思维，孩子来到我们身边，是为了唤醒我们，让我们重新认识自己。
教育，不是灌输，而是点燃火焰，它的力量是点燃每个人眼中的光，激发内在无限潜能。走出去，所有的经历与苦难，心与心的连接，看见他人的不容易，就会唤醒一个人内心的慈悲。
删除
如何让孩子自觉主动，懂得自我管理和安排，最重要是唤醒他的内在动力。 一、减少打压吼叫。在他沉浸某种专注的状态时，不打扰，不施压，让他享受欢愉的情感体验。 二、学习“上瘾”的秘诀，在于即时反馈。正面信息传递越多， 越及时，孩子才能产生愉悦的情绪，对下一次学习充满美好的期待。 三、激励孩子的行为，让他相信“我真的能行”。四、允许孩子做“无用功”，把选择权交给孩子。允许孩子享受自己真正感兴趣、喜欢的事物，即便看似“无用”但这份主动性和热情，为孩子爱上学习搭建起一座稳固的桥梁。
删除
刘金石老师在《好爸爸给孩子的25堂人生必修课》中，讲到如何帮助孩子建立高自我价值感。一、无条件的爱孩子，接纳他的不完美。二、用放大镜看优点，用正面的语言加以引导。三、肯定、欣赏、赞美孩子的努力，而非能力。四、支持他的选择，祝福他的过程，相信他的成果。五、关注接纳并共情孩子的情绪和感受。六、根据孩子年龄的增长，逐步让孩子承担一定的家庭事务，（放权）。七、构建民主轻松的家庭氛围。八、要培养高自我价值感的孩子，首先自己要成为高自我价值感的父母。
刘老师在书中还写到：身教胜于言教，孩子从小缺乏立志熏陶，甚至从父亲的言行中感受到“其实像爸爸这样也挺好”，这将直接影响他的行动力和自我管理能力，父教将影响孩子一生的高度。
要让别人羡慕一下，太容易了，装一下就可以了，但要让自己都羡慕自己，则需要舍去很多东西，拒绝很多东西，懂得很多东西。能够被人惦记，那是特别幸福的事情。在女儿面前，我很开心地吃着一块被压扁了的面包。
删除
“真正聪明的人，永远相信有人比自己更聪明。”一个人由浅薄到睿智的蜕变，无非就是从一意孤行，到博采众长的过程。这个历程，不是你的性格变好了，而是你的认知达到了更高的水平。
生命的长度并非由岁月决定，而是由对生命的理解与态度丈量。
删除
我们那一代人，70年代，80年代，90年代，与孩子出生相比，那是有巨大差距的，不要说二三十年，五年的信息差都会很大。 孩子这一代人，有猎取信息的工具，朋友圈广，喜欢向外探索，有大无畏的精神。你只要给孩子银两，导航一按，微信服务一翻开，他可以去到很多他想去的地方。那个年代的我们，坐一辆大巴车，颠簸出门，没得求助，很多时候内心是有恐惧的，归根结底是因为我们知道的不够多。我们虽然有生活上的经验，但也不一定能跟上孩子的节奏与眼界。孩子们了解的世界说不定比我们多得多。我们能引领到他们吗？这是一个值得深思的问题。现在是第十四代的电脑芯片了，一个80年代长大的师傅，如果还在用第七八代的技术去修电脑，再娴熟的技术，也不一定能修好。难道不是吗？很多青春期的孩子，觉得父母就那三瓜两枣，因为太熟悉你过往的教育模式了，有时还会拿捏你。当你面对孩子问题无法解决的时候，内心充满着无力感与挫败感的，常想：我们为孩子做了那么多，孩子为啥不懂得感恩父母？
下面是母亲与孩子的经典对话，如果你不具备这样的智慧，教育的结果能一样吗？
困住一个人的，可以不是绳索，也不是习惯，甚至不是外在的条件，而是认知范围和思维眼界。最可怕的是，我们经常被操控而不自知。
心理学家荣格说：你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。
删除
当你一旦学会觉察，你的命运的齿轮就开始向前移动，逐渐改变。
儿子生日前一个星期，回来跟我们说，他下周末生日要跟同学聚餐，这个周末提前与家人过，当下我没有说话。闲谈时，我说：儿子，昨天，妈妈听了有什么感受？你跟同学聚餐是可以的，你的生日跟妈妈有些密切的关系，妈妈是快乐、幸福地迎接你来到这个世界，如今，你长大了，有自己的选择，你拥有世间的一切美好。你想下，你的出生，妈妈也承受巨大的痛，犹如断了全身的肋骨，我们都无法想象，你的生日也就是妈妈的受难日。我们是否感恩妈妈，感恩她把我们带到这个世界上。第二天中午生日聚完餐，儿子就主动上前去收拾厨房，说给奶奶休息，看得出他很开心做这件事，看着这背影，特别暖心。
删除
女儿买了一双心爱的鞋子，420元，说要报销一点点。我看了，连忙发110元，我老婆也发了110元，看那开心的样子，我们出钱的，也许比她还开心。如今，孩子在学校偶尔赚点零花钱，让她承担一些，是让她觉得自己有价值与责任。这里面，妈妈发的钱，一定不会比爸爸多。
懂得很多道理，仍旧管不住孩子，一个很大的原因是：我们没有感受到孩子感受到的，没有体验到孩子的不容易。教育孩子，最少要做到：允许他做自己。
语言是一种释放出去的能量，如果说话时流动的不是爱，流动的不是一份爱的能量，任何话语的交流都毫无意义。
删除
当你指责他人时，就是否定自己的眼光。我希望我自己改变，因为我不愿意对方痛苦。
所有觉醒，背后都是苦熬，亲自体验痛苦的滋味，是一个人觉醒的唯一方式。只有被生活锤打过，你才会重新审视人生，最终找到真正的自己。
真正能让孩子感到幸福的，是来自父母的爱、信任和陪伴。
删除
关系是教育的前提，好的亲子关系，体现在日常温暖而又松弛的生活状态。注意听妈妈向孩子提出邀请，说了一句什么话？
在孩子成长过程中，最难的是父母克服自己在教育上的焦虑。
不要为还未发生的事情过分焦虑，生活，应在于当下。
在2025年3月27日晓平老师的直播间，后面答疑连麦环节，内容非常精彩。晓平老师通过辍学的孩子（李海红）第三视角深刻解读另外一个妈妈孩子的辍学问题，站在孩子的视角，在手机虚拟世界与现实生活中的内心挣扎，当下生命状态的真实流淌，更能让人感同身受，帮助对方找到孩子辍学问题的本质与成因。
归根结底，会被南墙撞到的人，都是不知有南墙的人。
先解决心情，再解决事情，生活本不苦，苦的是我们欲望太多，人心本无累，累的是放不下的太多。
我发现人生真的要松弛一些，因为不管什么东西，太想要了反而得不到。《道德经》里说【持而盈之，不如其已】，意思是：盛满水的杯子，积累到一定程度就会满溢出来，不如及时停止。当你特别用力，拼命想实现什么得到什么，结果往往适得其反，但你执念的东西发自内心的不在意后，一切反而会如约而至，朝你期待的方向发展。正所谓：“无心之处恰恰有，有心之处恰恰无”。最好的做事状态，都是“顺其自然”，这个顺其自然不是两手一摊的不作为，而是竭尽全力后的不强求，把要做的事情纳入日常，不问因，不问果，就像呼吸一样，不刻意用力，也不刻意收力，只是认认真真把自己要做的事做到极致，不再是为了什么。
删除
不要去管别人说了什么，说你好，说你不好，你都照单全收，只过耳，不入心，做好自己当下的事情就好。这个世界需要自己去看，而不是别人说给你听。
人生不设限，决定你人生上限的往往不是能力，而是你向外拓展的边界。 一个孩子最难越过的坎，是父母的认知和格局，它将决定孩子世界的宽度与高度。
删除
一个人若心中没有敬畏，没有准则和底线，则往往更容易伤害到别人，甚至令自己也受到伤害。
离场教育，这个世界上所有的爱都是为了更好地相聚，唯有父母对子女的爱是为了更好地分离。离场教育做得好的父母，无论孩子走到哪里，你都不用担心他会否超越边界，人际交往能力，饮食起居，金融消费，孩子的生活与学习状态。父母在孩子成长过程中，补足了心理营养，他就会很开心、快乐。父母放心的背后是安全感的一种体现，内心会感到很踏实，很省心。
六大心理营养是孩子健康成长的重要基石，它们的充分供应有助于孩子形成健全的人格和良好的心理状态。林文采博士在《心理营养》这本书做了很详细的诠释，这也是父母专业课中很重要的一个内容。
删除
发自内心的表达爱，欣赏、赞美、认同，给足孩子的心理营养。
删除
家风是上一代的教育；家教是教育下一代的。一个是被别人影响，一个是影响别人。家庭教育，对孩子的影响，越小影响越大，越大影响越小。孩子成年后，走出社会那一天，你还想影响他，难度那就大了。
删除
肉眼看到的是结果，心眼看到的是后果，慧眼能看到的是因果。解决出现的问题，是家教的重心；关注问题的出现，是家风的重心。
第二天下午，课堂有一个让人很触动的环节，那就是家族正倒三角形的互动体验环节，如果我们的祖先下面十八代人就有524288人，我们的每一位祖先，都是这条生命链条的传承者与创造者，在这个过程中，只要有一位祖先年幼时在战乱、天灾、疾病中死去，就不会有我们生命的存在，感受到祖先有无穷无尽力量与能量。我的孩子，在台上体验了这个过程，也做了一个分享。
四月份，中国有一个很重要的传统节日，那就是清明节。我以此为契机，通过班会课向同学们发问：深度思考一个问题——那就是我们的生命从何而来？我们的父母的生命又从何而来……让同学们一层层了解我们生命的真相，了解清明节，上山祭祖的重要意义，在追根溯源的过程中，与我们的祖先有一个深层的连接，继承和发扬祖先带给我们源源不断的能量。同时，“我”在这里也很重要，感受父母与祖先带给我生命的意义，我有责任和义务继承祖先的能量，发扬光大，百年后也成为有能量的祖先。
删除
删除
根是什么？是源头，是能量，是归属。归属感是安定感的底层力量，人需要归属感。我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？人的潜意识里总是要寻根，找到归宿的人，心里自然就有了一份安定感。
清明节，女儿订不到高铁票，提前一个周末回来与我们一起祭祖，追根溯源。午间，我们走进五十多年前的祖屋，时间齿轮的不断向前转动，岁月在墙上烙下沧桑的轨迹与时代印记，感慨时光一去不复返。门扇上“热爱·祖国”四个大字，让我更加珍惜和平年代下美好的生活。我们都听妈妈讲以前的故事，四十年前，一家五人就挤一张床，用一条面巾洗脸，一只10光灯泡照明……感受到父母在那个年代艰苦、朴素、勤劳、勇敢、担当的身影。那一代人，为了生存，忍饥挨饿，顽强拼搏，真的很伟大。视频中，那一段的奔跑，看着你还能保持如此天真可爱，我特别开心。
室内境教——无痕的教育。这是需要认识场域的影响力以及设计室内环境教育要素。一个好的场域是视觉、听觉、感觉三觉的完整信息组合，现实中的想象，孩子在其中毫无抵抗力地被影响。一个好的道场境教包括家里的设计风格，房子的功能布局、装修摆件等。孩子看见即教育、听见即关联、感觉即记住，利用三觉来建立现实中的想象，也是建立大脑聪明度的基础。我们要带孩子看世界，利用场外境教抽取世界给孩子带来刺激，在家里要设计室内境教，形成孩子心由相生的世界，长大后才好相由心生。虽然，孩子已经长大了，我还是把客厅改造了现在的模样。
家庭教育，是要站在孩子一生的长度来思考的。学习的重点在认知与理解，成长的重点在面对和发现。
孩子，我听过干万句关于美好的句子，全都不及你可爱的样子。想把世界上最好的都给你，却发现世界上最好的就是你。女儿每天向妈妈学习一句白话文，其中下面这一句很正宗，听了，不笑死你啊！
《道德经》中有一句话，几乎可以解决生活中的所有问题，这句话就是：反者道之动，弱者道之用。所有事情的发展都要经历对立统一的过程，任何事物发展到最高峰，都会物极必反，再次走到自己的对立统一面。
有一次，儿子在外面吃完晚饭回来，按理来说，这厨房他可以不用收了。妈妈说：爸爸煮了菜，我的手指有点痛，你帮妈妈洗个碗可以吗？然后，把手指那个很小很小的口子伸出来，给儿子看，儿子就到厨房去了，我们都给他竖上大拇指。
删除
看到这里，也许你会问，你说的这些都做到了吗？我可以不谦虚地告诉你，有些是做到了，有些还没有。我不是还来上课，还来修心吗？
删除
大家看到这里，我想，也困了。那就放松一下，辅导孩子作业的不容易，孩子又达不到我们期待的样子，这情绪无法找到出口啊，自然就找那个没辅导作业的那一个，你说，这男人容易吗？印证了那句话：躺着也中枪。
林青贤院长在《悟解》中写道：真正的清明，不是看见你所关注的，而是看见你所忽视的。
佛说：“你心里有什么，你看到的就是什么”。体系资深高级导师张丽红在《回响》中写道：修行不是为了遇见佛，而是为了遇见更好的自己。
有个挺有名的阿拉伯寓言故事是这么说的。一位盲人夜行，手里面提着一盏灯，路人就问他：“您不是看不见，为什么还要点灯呢？岂不是白费蜡吗？”盲人说：“这灯我是给别人点的，别人就安全了，也不会因为看不见我而撞倒我。”与人方便，与己方便。赠人玫瑰，手有余香。善良，永远是黑暗中最闪耀的光芒。
前年，到汕头参加爱自然生命力体系组织蔡宏英博士主讲的《教育之道》论坛，蔡部长说：家庭教育如一口清泉，告诉你，这里有碗水，如果你真的口渴了，来，直接喝就行了。这个比喻，挺有意思，够直接。你来了，两天的课程，一定让你有感觉、有惊喜，但不会有惊吓。
活着不是侥幸，而是要把别人赐予我的时间，加倍还给这个世界。
扬州市副市长王玉新先生退休后，依然对家庭教育做了很多的贡献。他说：“我的人生现在最重要的事，就是让自己成为被别人需要的人”。他在社会中默默地践行家庭教育的发展，支持身边的每一个人。
我们都在用自己的方式，擦拭着家庭教育的星空。也许一个人的光芒很微弱，但当所有星光汇聚，就能照亮通向梦想的路。
删除
爱，不会因为分享而减少，反因传递而增加。心理学规律：你身边的一切都是你吸引而来。万物同体，唯爱相连。如果您觉得看这样一个美篇，对于家庭教育多少是有帮助的，那就带着一份爱去传播，让这颗种子生根、发芽、长叶。
今年3月份开始，每周五晚上7点，我们在普宁市梅林镇开展了《读经典·塑品格》18节课公益读书会。通过《家慧库》朱晓平老师视频的讲解《儒释道的起源》、《孔子的一生》、《人的自我修行》……视频大概一个半小时结束，我们感受古人先贤的智慧的同时，结合我们的生活实际进行总结，每个人都谈谈这一节课下来让自己最有感触的点，我们从中受到什么启发？正所谓：听别人的故事，悟自己的人生，如何把课堂中学习到的知识在生活中践行运用，这才是走进课堂的意义。
我们说，人是环境的产物，没错。这里的“人”理解为“小人”，所以会被环境影响。如果是君子，那就可以改变环境，而不受环境的影响。例如，王阳明因直言进谏被贬至贵州龙场，期间他创立了龙冈书院，并在此地经历了深刻的哲学和个人反省。王阳明借助龙场环境悟道后，贵阳市修文县城因此而远近闻名。《论语》里的的“小人”并非指品行不好，而是指境界未必很高，判断力不一定很强。
有一次，在跟一个家长交流时，家长说：我们做父母的，平时为孩子做了那么多，为什么孩子却感受不到呢？我笑了笑说：一个没有吃过猪肉的孩子，能向父母说出猪肉的味道吗？如果你也没有吃过猪肉，你能说出猪肉的味道吗？家长说：我们就算没有吃过猪肉，难道没有见过猪跑啊。你说，这是啥思维？小人，小人哉。
删除
没有进课堂学习，发现父母给出的爱不是孩子想要的，却总认为自己把一切最好的都给了孩子。
今天，推荐大家看一本书《每个孩子都需要被看见》，看见孩子，也就是看见我们那个内心深处最真实的自己。
删除
这本书讲述了在孩子成长过程中，家长要及时看见，回应孩子内心的需求、在积极回应和主动看见的环境中，给予孩子理解、力量与爱，让孩子内心得到全然的满足，激发他学会爱与被爱的能力，在成年时，形成健全成熟的自我，拥有获得幸福的能力。作者在书中提出要真正去看见孩子的内心，看见孩子的需求，看见孩子的世界，看见孩子行为背后的原因，要根据孩子的需要给予关爱和理解，跟孩子建立良好的依恋关系，让孩子的心里充满爱和支持，孩子就会表现得越来越好。
我们不是伟大的教育家，就像小鸡啄米一样，一点一滴在啄，在生活中践行，这也许就是家庭教育最美的模样。
感恩爱自然生命力体系、深圳主办方、姜香彦老师、全体助教、还有我们优秀的伙伴。正所谓：教育，不是站在今天看今天，也不是站在今天看将来，而是站在将来看今天，站在孩子未来世界的发展形势看今天的教育。
有一种爱叫做守望生命，有一种爱叫做陪伴成长。第二天课堂结束，我们到孩子就读深圳技术大学，在食堂吃完晚饭，在校园宿舍区楼下一个小帐篷内为孩子过了一个简单的生日。我们吃完蛋糕，匆忙离开学校，虽有不舍，但看到孩子的学习与生活状态，很是欣慰。我们赶上深圳坪山站晚上9点10分开往普宁站的高铁，闭上眼睛，随着列车缓缓地向前移动，
“身教一定在言教之前”，我很认可我老婆说的这句话。孩子生日当天，在群里，我给先孩子发了一个专属红包，再给老婆发了一个专属红包。都做了，我也没问，孩子是否给她的妈妈发红包，顺其自然吧。
删除
突然，从车厢的另外一头飘来一阵爆米花的香味。我想，那大概就是一种幸福的味道。