带着好心情，今天继续相约在睿智情商的课堂中。
情商秘籍操，一起朗读（能量羊皮卷）
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在今天的圆圈时光中，大家一起来分享一下，上周你发现了爸爸妈妈身上有哪些值得欣赏的地方呢？
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发现自律，通过故事情节，发现自律的定义是什么？
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自律是指一个人可以不受外界干扰，做到自己管理好自己的一种能力。
通过自律的好与坏，知道是否能做到自律会给生活带来的积极影响和消极影响。
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不自律会给我们生活带来不少麻烦，造成很多不好的影响，而坚持自律，刚开始的时候可能会让我们觉得有点不舒服，但是如果我们能够克服遇到的困难，坚持下来，自律最终会变成我们生活中的一种习惯，给我们的生活带来便利和好的影响。
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通过自律活动，体验自律的感受和结果，强化儿童的自律意识。
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当我们在做事遇到其他干扰的时候，我们可能会受到这些事情的诱惑或干扰，觉得心里痒痒的，很难坚持自律。但是如果我们能够管理好自己，克服干扰，做到自律，短时间来看，我们可能会马上得到想要的结果，也许不能马上得到，无论结果如何，我们都应该为自己做到自律的行为感到开心和自豪。
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再次挑战活动，知道自律不是很难，每个人都能够做到自律。
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今天的能量口号是：做到自律并不难，提醒自己我可以。
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下周日我们不见不散😘😘