热情洋溢的课堂氛围
春风轻拂，阳光正好，外国语小学二年级40米冲刺跑在三月的暖阳下热烈开幕。40米冲刺跑是一项充满活力与激情的小项目。它不仅能够锻炼学生的爆发力和协调性，还为孩子们提供了展示自我、挑战自我的舞台。伴随着师生间温暖而热烈的问候，本节课的学习目标被清晰地传递给每一位学生，整个操场顿时充满了严肃又不失活泼的气息。
充分准备，保障安全
为了确保每位学生都能以最佳状态投入训练，课前的热身活动显得尤为重要。学生们在老师的指导下，他们依次完成了头部运动、肩部拉伸、腿部摆动以及手腕脚踝的关节活动等一系列徒手操练习。通过这些细致的动作，学生的肌肉得到了充分预热，有效降低了运动损伤的风险。
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分组训练，循序渐进
根据学生的身体素质和能力水平，教师将全班合理分成若干小组，在训练过程中，老师始终密切关注着每一位学生的动作细节，及时指出并纠正不规范的姿势，帮助学生掌握正确的跑步要领。这种个性化的指导方式，让每个孩子都能在原有基础上有所突破。
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放松恢复，科学收尾
完成高强度的训练后，放松环节同样不可或缺。在老师的引导下，学生们进行了简单的拉伸练习和深呼吸调整，以此缓解因剧烈运动产生的疲劳感，使身体逐渐回归平静状态。此外，老师还特别强调了整理器材的重要性，鼓励学生养成良好的体育习惯，培养他们的责任感和集体意识。
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通过这次40米冲刺跑的教学实践，外国语小学的学生们不仅收获了健康的体魄，更感受到了团队合作与坚持不懈的魅力。未来，学校将继续秉持“健康第一”的理念，推动体育教育迈向更高水平！
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编辑：韩亚亚
图片：王东亮
审核：王红梅
签发：郭瑞英