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各位宝爸宝妈们，在养娃这条超难的路上，大家肯定都想为娃的健康操碎心！但有个调皮鬼 —— 手足口病，老是让家长们提心吊胆。别担心，今天咱就来好好治治这个 “小麻烦”。
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手足口病超爱找 5 岁以下的小朋友玩，每年 4 - 7 月和 9 - 11 月，就是它撒欢的时候。孩子一旦被它缠上，刚开始就像得了小感冒，体温飙到 38℃左右，还咳嗽、流鼻涕、不想吃饭。紧接着，嘴里冒出米粒大的疱疹，疼得孩子吃饭喝水都像上战场。小手、小脚还有小屁屁上，也会陆陆续续长出斑丘疹和疱疹，周围还红红的，像小火山。
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这讨厌的手足口病是咋找到孩子的呢？它有三个 “秘密武器”。一是密切接触，孩子摸了被病毒污染的玩具、毛巾这些东西，就容易被盯上；二是飞沫传播，患病的孩子一咳嗽、打喷嚏，病毒就像小伞兵一样飘到空气中，健康孩子吸进去就可能 “中招”；三是经水传播，要是喝了被污染的水，病毒就顺着水流进了孩子身体里。
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别怕，咱有办法打败它！日常个人卫生超重要，孩子饭前便后、摸了公共物品后，要用流动水和肥皂（或洗手液），像洗手绢一样搓满 20 秒。生水不喝，生冷食物不吃，把病毒 “拒之门外”。家长们在接触孩子前，还有换完尿布、处理完粪便后，也要把手洗得干干净净。
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家里也要保持干净，多开窗通风，让病毒没地儿躲。孩子的玩具、餐具、衣服，定期来个 “大清洗” 和消毒。手足口病流行的时候，别带孩子去人挤人的商场、游乐场这些地方 “凑热闹”。
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托幼机构更得小心，每天给教室、寝室通风换气，把玩具、桌椅、门把手这些孩子常摸的东西，都好好消消毒。晨检和午检要认真，发现孩子发烧、出疹子，马上通知家长带去看病，把患病的孩子 “隔离” 起来，别让病毒在园里乱跑。
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好消息来啦！现在有 EV71 疫苗，能把重症手足口病这个 “大 BOSS” 挡住。6 个月到 5 岁的孩子，赶紧去接种，一共打 2 针，中间隔 1 个月。打了疫苗，就像给孩子穿上 “黄金铠甲”，感染风险大大降低。
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要是孩子不幸被手足口病缠上，家长们别慌！马上带孩子去正规医院。轻症的话，可以在家隔离，让孩子多休息，吃点清淡好消化的，别吃辣的 “刺激” 疱疹。注意保持皮肤干净，别让疱疹破了被细菌 “趁虚而入”。多留意孩子的体温、精神头、呼吸、心跳，要是高烧不退、没精神、呕吐、抽搐、呼吸变快，赶紧再去医院，可别耽误了。
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手足口病看着厉害，其实只要咱掌握了正确方法，就能把孩子被感染的风险降到最低。宝爸宝妈们，一起加油，给孩子创造一个健康安全的成长环境，让宝贝们快乐长大！