致各位家长朋友们：
春季气温回升，病菌繁殖加快，同时各种过敏源，如花草、尘埃也开始明显增多。因此，“春咳”就是孩子在春季较为高发的疾病。阳谷县博济桥街道金水湖幼儿园温馨提示各位家长注意以下事项，做好孩子春季健康防护工作。
删除
咳嗽的常见原因
咳嗽产生的机制
删除
病毒感染
春季是流感、感冒等呼吸道疾病的高发期，病毒容易通过空气传播，导致幼儿咳嗽。
删除
过敏反应
春季花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发过敏性咳嗽。
删除
气温变化
春季早晚温差大，幼儿容易受凉，导致呼吸道感染。
删除
空气干燥
干燥的空气会刺激呼吸道，引发咳嗽。
删除
删除
预防篇
1. 注意保暖，护好颈部
春季温差大，外出时戴围巾或穿高领衣物，避免颈部受凉刺激咽喉。早晚气温低时尤其需注意，避免冷空气直接吸入引发咳嗽。
删除
2. 保持室内湿度，勤通风
使用加湿器（湿度40%-60%）或在房间放水盆，减少干燥对呼吸道的刺激。每天开窗通风2-3次，每次15分钟，降低病菌浓度。
删除
3. 饮食清淡，多喝润喉饮品
避免辛辣、油炸食物，多吃梨、银耳、百合等润肺食材。晨起喝一杯温蜂蜜水或淡盐水，可缓解咽喉干燥。
删除
4. 避开过敏原，外出做好防护
花粉季减少户外活动，外出戴N95口罩，回家后及时洗脸、漱口，并用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏原残留。
删除
5. 适度运动，增强体质
选择散步、八段锦等温和运动，避免剧烈活动耗气。运动后及时擦汗，防止受凉。
删除
删除
缓解篇
1.蒸汽润喉法
接一杯热水（约50℃），用口鼻深吸蒸汽5-10分钟，可舒缓咽喉干痒。加入薄荷叶或少许盐效果更佳。
删除
2.蜂蜜生姜茶
生姜切片煮水，待水温降至60℃后加一勺蜂蜜饮用，缓解干咳和咽喉不适（1岁以下幼儿禁用蜂蜜）。
删除
3.穴位按摩
按揉天突穴（胸骨上窝中央）和列缺穴（手腕内侧），每次3-5分钟，可止咳化痰。
删除
4.夜间垫高枕头
平躺易引发刺激性咳嗽，睡觉时垫高头部15-20厘米，减少痰液倒流对咽喉的刺激。
删除
删除
何时需就医？
1.咳嗽超过2周未缓解，或伴随发热、胸痛、呼吸困难。
2.痰液变黄绿色、带血丝，可能提示细菌感染。
3. 怀疑过敏或哮喘引发咳嗽，需遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定）或雾化治疗。
春季咳嗽不宜盲目镇咳，有痰时以排痰为主，可遵医嘱服用川贝枇杷膏等中成药。
删除
删除
春季是幼儿咳嗽的高发期，家长和幼儿园老师要共同努力，采取有效的预防措施，帮助幼儿度过这个敏感的季节。通过保持室内空气湿润、注意保暖、加强个人卫生、合理饮食等方式，可以有效减少幼儿咳嗽的发生。如果幼儿出现咳嗽症状，应及时护理并就医，确保幼儿健康成长。
希望我们家园携手，
共同抵抗春咳，
呵护孩子健康成长！
—END—
撰稿：崔凤青
审核：闫磊
