为缓解高三学子备考压力，增强团队协作能力与心理韧性，我校于2025年3月23日下午在运动场成功举办“轻松迎考，青春同行”主题减压赋能活动。活动通过趣味互动与心理调适相结合的形式，为高三学子带来了一场别开生面的心灵之旅。
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活动由艺体部金道军老师主持
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李鸿灼副校长致辞，他希望同学们在活动中能放松身心，释放压力，调整心态，以积极心态面对挑战，并强调学校始终是大家最坚实的后盾。
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破冰游戏“桃花朵朵开”
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各班级所有学生围成一圈，随着音乐节奏走动，心理老师张瑞玥喊出数字，学生按数字抱团，既活跃了气氛，又打破了学生间的隔阂，现场欢声笑语不断。
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团队游戏“隧道传球”
各班分组进行接力传球挑战，大家配合默契、步伐一致，培养同学们的协作意识与抗压能力。
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减压活动“冥想放松”
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在心理老师杨雨欣的引导下，同学们通过深呼吸、正念冥想等方式释放压力，帮助学生调整心态、重拾信心。
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团队游戏“珠行万里”
各班利用特制道具接力运送乒乓球，考验各班级的团队配合，增强班级凝聚力，将现场气氛推向高潮。
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李鸿灼副校长给活动中获胜的班级颁发小礼品
本次减压赋能活动通过“互动—协作—放松”的闭环设计，有效缓解了学生备考焦虑，同时激发了团队潜能，更能在集体协作中凝聚力量、传递信心。下一步，学校将继续关注学生的心理健康，为高三学子保驾护航。