共采研思之芳华，同绘教学之新景。为了进一步提升体育教学质量，增强教师间的教学交流与经验分享，我校于3月19日至3月21日开展了为期三天的体育公开课活动。同时邀请了高昌区体育名师工作室主持人何润松老师为此次现场课大赛进行指导。本次活动中，体育作为重要一环，不仅能帮助学生在锻炼中享受乐趣、增强体质，更能健全人格、锤炼意志。开展这场体育公开课大赛，正是对“五育并举”理念的积极践行，对增强学生综合素质的有力推动。多位体育教师精心准备了各自的课程内容，并以生动有趣的教学形式向全校师生展示了体育课堂的魅力。
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刘杰老师的“头顶沙包走”游戏
在阳光洒满的校园操场上，一场别开生面的头顶沙包走游戏课欢乐开场。同学们满怀期待地站成整齐队列，目光紧紧盯着老师手中那看似普通却又充满魔力的沙包。
游戏开始前，老师耐心细致地讲解规则：将沙包平稳放置头顶，双手自然下垂，沿着指定路线行走，过程中要保证沙包不掉落，率先抵达终点者获胜。
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同学们纷纷踊跃尝试，同学们小心翼翼迈出第一步，每一步都像是在挑战平衡的极限，眼睛紧盯前方，额头微微冒汗，步伐缓慢却坚定；
在这堂课中，同学们在趣味游戏里锻炼了身体平衡能力，培养了专注与耐心，还收获了满满的欢乐与友谊，小小的沙包成为了大家快乐成长的见证。
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李敏老师的体育游戏
李敏老师带来的体育游戏环节同样精彩纷呈。她结合学生的年龄特点，巧妙地将运动技能融入到游戏中，让学生在轻松愉快的氛围中掌握了多项基本动作要领，这堂体育游戏课上，李敏老师先带领学生进行热身慢跑和关节活动操，为即将开始的游戏做准备。课程围绕“接力大比拼”展开，锻炼团队协作与速度，同时考验敏捷性和反应力。学生们热情高涨，在游戏中奔跑、欢笑，不仅提升了身体素质，还培养了团队精神与竞争意识。整堂课气氛热烈，达到了让学生在快乐中运动、在运动中成长的目的 。
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娄德良老师的五步拳教学
娄德良老师为学生们带来了一场别开生面的五步拳课程。他先为同学们展示五步拳的整体动作，身形矫健、刚劲有力，一招一式都充满力量感，引得同学们目不转睛。随后开始分解教学，从抱拳礼起势，身姿端正，左手四指并拢伸直成掌，右手成拳，两臂屈肘抱于胸前，尽显习武之人的精气神。从弓步冲拳到马步架打，再到歇步盖打、提膝扑步穿掌，尽显武术风范。
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最后收势，同学们双脚并拢，两臂自然下垂，同学们从充满力量的拳法练习中回归平静，虽然脸上带着汗水，但眼中满是收获的喜悦 ，一招一式尽显五步拳的刚健质朴。
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韦梦竹老师的跑与游戏
韦梦竹老师的跑与游戏课程将跑步训练与趣味性相结合，激发了学生对跑步的兴趣。跑的训练是核心环节，学生们将进行短跑、慢跑等多样化练习，通过规范摆臂、调整步伐，掌握不同速度下的跑步技巧，提升身体协调性与速度耐力。搭配的游戏环节则巧妙融合跑的元素，像接力拼盘，既激发竞争意识，又培养团队协作能力；又如趣味追逐游戏，让学生在相互追逐中灵活运用跑步技能，增添课程的趣味性与互动性。这堂跑与游戏结合的课程，旨在锻炼学生体能，让他们在欢乐氛围中爱上运动，提升身体素质与团队精神。
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李来源老师的立定跳远
李来源老师以立定跳远为主题，带领学生进行了系统的跳跃技巧训练。课堂以充满活力的热身操开启，充分调动学生的积极性，为即将开始的训练做好准备。李老师运用生动简洁的语言，结合标准规范的动作示范，向学生们详细讲解立定跳远的动作要领，从预摆时的上下肢协调配合，到起跳时的爆发用力，再到腾空时的身体姿态控制，以及落地时的屈膝缓冲，每个细节都进行了细致入微的剖析。
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在练习过程中，老师时刻关注学生的动作表现，及时给予个性化的指导与纠正，鼓励学生不断挑战自我，突破极限。同时，通过小组竞赛、游戏互动等形式，增强了课堂的趣味性，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
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焦昆老师的跳绳教学
焦昆老师开场先耐心讲解双人跳绳的基础技巧，从握绳姿势、摇绳节奏到两人间步伐配合，细致入微，同学们聚精会神聆听。
理论讲解后，便是实战环节。同学们两两一组，迅速开启练习。有的小组起初配合生疏，绳子频繁绊脚，但他们毫不气馁，一次次调整；有的小组则渐入佳境，步伐轻盈、节奏默契，绳子在空中飞速舞动，划出一道道优美弧线，引得周围同学阵阵喝彩。
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临近尾声，多组同学进行成果展示。他们配合默契，速度与技巧并存，现场气氛被推向高潮。
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阿力娅老师的迎面接力跑
课程伊始，阿力娅老师以活力四射的热身操点燃课堂氛围，随后详细讲解动作要领，亲身示范起跑姿势、接棒技巧，通过生动比喻让学生快速理解。
练习环节，学生分组比拼，在一次次奔跑与交接中，不仅锻炼了速度、力量与协调性，更培养了团队协作精神和竞争意识。老师时刻关注，及时纠正动作，引导学生互相鼓励。
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最后的课堂总结，着重强调体育精神，鼓励学生在生活中坚持锻炼。这堂公开课以迎面接力跑为载体，全方位提升学生身体素质与精神品质，为学生全面发展助力 。
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斯热吉古丽老师的爬越简单障碍物
斯热吉古丽老师先通过生动讲解和标准示范，向同学们介绍爬越动作要领，包括如何稳定攀爬、准确跨越、安全落地等，还贴心分享应对不同障碍物的技巧。理论学习后，学生们跃跃欲试，有序分组，开启挑战。面对模拟矮墙、栏架等障碍物，大家起初有些紧张，但在老师鼓励和同学加油声中，纷纷鼓起勇气尝试。有的同学身手敏捷，迅速完成动作；有的虽稍显吃力，却坚持不懈，在一次次努力中逐渐掌握技巧。
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在这个过程中，同学们的协调性、力量与平衡感得到充分锻炼，更重要的是，他们克服内心恐惧，收获挑战自我的成就感，团队间相互鼓励、协作的氛围也愈发浓厚。这次爬越简单障碍物公开课，不仅是一堂体育课，更是学生成长路上一次难忘的突破与历练。
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宋军亚老师的手持轻物掷远游戏
宋军亚老师充分活动学生的肩、肘、腕关节，为即将开始的投掷练习做好准备。随后，老师借助生动形象的示范和细致入微的讲解，向同学们传授手持轻物掷远的动作要领，从握法、站姿，到引臂、发力，一步步拆解动作，让复杂的投掷技巧变得简单易懂。
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在练习环节，同学们热情高涨，分组有序进行练习。老师穿梭于学生之间，及时给予指导与纠正，帮助每位同学掌握正确动作。这堂课不仅让学生掌握了体育技能，更在运动中收获快乐，茁壮成长。
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苟刊刊老师的跨越式跳高
苟刊刊老师以体育教育为核心，积极响应“五育并举”号召 。重走长征路是一段波澜壮阔的历史史诗。今天，苟老师将长征精神融入体育课堂，借助长征路线图，开启一场别开生面的体育之旅 ，让同学们在运动中感受先辈们的坚韧与顽强。”
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紧接着讲解跨跃式跳高的动作要领，助跑的节奏、起跳的时机、过杆的姿势等，配合生动的示范，让同学们迅速掌握理论知识。途中，安排同学们分组练习，老师会在旁悉心指导，及时纠正错误动作。在练习中，注重培养同学们的勇气与毅力，鼓励大家不断挑战自我，突破自我。
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王天平老师前滚翻
王天平老师借助生动形象的动作示范，将前滚翻动作分解为蹲撑、提踵、低头、蹬地、团身滚动等步骤，耐心讲解每个动作的要领与注意事项，比如头部要尽量贴近膝盖，背部呈圆滑曲线滚动，让学生们有了直观且清晰的认知。
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为帮助学生掌握动作，他安排了丰富多样的练习活动。先是原地的团身抱膝练习，强化学生团身的感觉；再是在体操垫上进行慢动作前滚翻练习，让学生逐步熟悉动作流程。练习期间，老师时刻关注每位同学的表现，及时给予纠正与指导，确保学生动作规范，避免受伤。
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阿不来提老师脚背正面运球
凭借简洁明了的语言，阿不来提老师将脚背正面运球的动作要领清晰地阐述出来：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍小，两臂屈肘自然摆动。在运球脚提起时，膝关节微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。同时，老师还进行了标准流畅的示范，从基本姿势到关键发力点，每一个细节都展示得淋漓尽致，同学们目不转睛地看着，生怕错过任何一个重要环节。
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这次脚背正面运球公开课，不仅让同学们掌握了足球运动的一项重要技能，更让大家在运动中收获了快乐，培养了团队精神和竞争意识。相信在未来的日子里，同学们会带着这份对足球的热爱，在运动场上继续绽放光彩！
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评课环节
公开课结束后，全体体育教师齐聚一起，何老师围绕每位老师的授课情况进行深入交流和评价。肯定了授课老师课程设计上的亮点，将理论知识巧妙融入趣味活动，激发学生参与热情，契合了全国教育大会对体育教育趣味性的要求。同时在体能训练部分目标清晰，有效增强学生体质，践行了“五育并举”中体育育人的理念，但在时间把控上稍显不足，小组竞赛环节收尾仓促。青年教师则分享了从公开课学到的新颖教学方法，提出可以进一步挖掘体育课程对学生团队协作意识的培养。最后，校领导总结，表示此次公开课为体育教学提供新思路，后续要持续优化教学细节，让体育课堂更好地助力学生全面发展 。
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评课结束后，校领导为高昌区体育工作室主持人何润松老师颁发体育现场课大赛专家评委证书。
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总结与展望
本次大赛，是智慧与艺术的狂欢，是体育精神的闪耀舞台。在这里，多元智慧交织，碰撞出无限可能，体育不再只是力量的角逐，更是创造力与艺术感的表达。我们见证了同学们的成长与蜕变，也看到了教育的无限潜力。期待未来，能有更多这样的平台，让每一个人都能在体育与艺术的融合中，发现更好的自己，续写属于我们的精彩篇章 。
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编 辑：刘 杰
初 审：胡春华
终 审：魏 霞
时 间：2025年3月22日