活力课间展风采，阳光运动正当时——汉阳区部分初中学校大课间检查评比侧记

      根据中共中央办公厅《教育强国建设规划纲要2024—2035》和武汉市教育局关于印发《2025年武汉市中小学校体育课和大课间规范开展体育活动工作指南的通知》的文件精神，为深入推进素质教育，实施学生体质强健计划，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时的教育发展举措，2025年组织举办了汉阳区初中学校大课间展示评比与检查活动。

‍     本次评比活动从3月25日—28日历时四天，全区15所初中学校全覆盖参与了本次评比活动。在以三寄宿王国良老师和晴川英才周莉莉老师为组长的带领下，分两个评委小组完成了对各初中学校的检查和评比。各小组分别从活动组织、集结指挥、内容安排、设计新意、形式创意、场地布局等维度全方位进行了检查，评委老师在活动期间有讨论、在活动结束有反馈，全过程及时给予了学校指导与建议。全体评委老师也都深刻感受到：此次活动是难得的学习和互鉴机会，也是增长见识、扩展眼界、积累经验的过程。通过本次学校大课间评比活动的组织和开展，我们欣喜的看到学生的活动时间得到了落实、锻炼的质量得到了保证，校园多了活气、朝气和胆气，学生多了欢笑声，呐喊声和呼号声，校园的教育生态开始发生明显的改变，各学校都结合自身实际形成了各自风格与特色且较为稳定成熟的锻炼模式。相信各校持续发力、持之以恒，学生体质健康将迎来质的飞跃，助力学生健康成长。

    在翠微中学的操场上，大课间活动正开展得如火如荼。 热身活动操环节，同学们动作规范，为接下来的锻炼充分做好身体准备。随后的tabata体能操，大家全情投入，练习质量极高。跑操时，队伍整齐划一，步伐坚定有力，展现出良好的团队风貌；跳绳练习中，增强了学生们的耐力与协调性。最后的拉伸放松阶段，同学们在舒缓的音乐中慢慢调整呼吸，放松肌肉，消除运动后的疲劳。

     全程音乐与活动环节适配精妙，整个大课间既活力四射，又节奏得当。这不仅是一段锻炼身体的时光，更在潜移默化中培养了学生们良好的运动习惯，为他们的健康成长注入源源不断的动力 。

    武汉市第三寄宿中学的操场上，活力满满的大课间活动正在展开。跑操环节作为开场，同学们步伐整齐，口号响亮 ，充分活动开身体，迅速调动起精神状态，为后续锻炼筑牢基础。热身操结束后，自然无缝衔接体能操，过渡流畅顺滑。紧接着的三套素质练习操，从手臂力量到腿部耐力，从核心稳定到身体协调性，全方位锻炼学生体魄。同学们动作标准、整齐划一，每一次抬手、踢腿都彰显着良好的团队精神与高度的纪律性。

     活动尾声的放松练习尤为贴心科学，学校精心挑选契合学生喜好的音乐风格，在舒缓的旋律中，同学们跟随节奏拉伸放松，消除疲劳。这样的安排充分考虑学生兴趣，极大提升了大家参与的积极性与主动性，真正将促进学生身体素质与运动兴趣的提升落到实处。

    大课间铃声一响，武汉市拦江堤中学的校园瞬间化作活力四射的运动场。同学们迅速集结，整齐有序地开启武术操与跑操练习。一招一式，尽显武术操的刚劲有力；步伐矫健，跑出跑操的蓬勃朝气，汗水尽情挥洒，体质在锻炼中不断增强。

    跑操结束，便是自主练习时间。篮球爱好者们全神贯注，围绕标志杆运球穿梭，动作娴熟；足球小将们在绿茵场上追逐奔跑，全力射门；跳绳区域，短绳飞速旋转，长绳上下翻飞，同学们灵巧跳跃；羽毛球在空中来回飞舞，排球场上的击球声此起彼伏。大家根据自己的兴趣爱好，尽情享受运动的快乐。每个同学都积极投入，在运动中释放压力，收获满满的活力，整个校园都洋溢着青春的气息。

    武汉市墨水湖中学大课间活动亮点满满。音乐贯穿全程，让整个校园都充满活力。下课铃一响，学生们自觉迅速站队，展现出良好的纪律性。

     热身过后，大家整齐划一地做起tabata体能操，随后开启跑操环节。跑操时，学生们步伐紧密贴合音乐节奏，口号声震彻校园，尽显团队风采。

     值得一提的是无绳跳绳环节，学校场地有限，空间不足，传统跳绳施展不开，无绳跳绳便成了解决方案。同学们手脚配合默契，虽不见绳索飞舞，却依旧跳出十足活力。

    最后，在舒缓音乐里，学生们认真拉伸放松，缓解运动疲劳。如此安排，既锻炼体能，又能让学生保持良好状态，助力学习生活。

    武汉市第三初级中学大课间体育活动组织堪称出色，处处彰显着有序与活力。

    课间铃声一响，学生们迅速集合，整齐入场。跑操环节率先开启，同学们步伐一致、口号响亮，老师们也融入队伍，和学生一同奔跑，身影交织，场面格外壮观。

     随后的tabata体能操时间，主持人精准把控节奏，师生动作整齐划一，一招一式尽显青春活力。为避免运动损伤，中间特意安排了间歇拉伸，大家充分放松肌肉。稍作休息后，第二遍体能操再度开启，师生的热情被彻底点燃，将活动推向又一个高潮。最后，在舒缓的音乐中，师生共同拉伸放松，为大课间活动画上圆满句号。整个过程强度适宜，节奏紧凑，既锻炼了体魄，又培养了团队协作能力，无疑是学校高质量体育活动的生动体现 。

    武汉市晴川初级中学的大课间体育活动安排得极为出彩。下课铃响，学生们跑步进场，迅速列队，整齐划一，尽显良好素养。

   全程以音乐串联，流程紧密。《英雄少年》武术操，同学们出拳有力、踢腿生风；紧接着是自编韵律操，动作灵动，充满青春活力；随后开展的体能操，大家节奏一致，充分活动全身。

   最后的跑操环节堪称亮点，学生们队列整齐，步伐矫健，还能在有限场地中灵活变换方阵，充分利用每一寸空间。整个大课间流程科学合理，锻炼形式丰富多样，不仅保障了锻炼效果，还能有效避免运动损伤，极大地提升了学生的身体素质，将学校对体育活动的高效组织展现得淋漓尽致。

   在春日暖阳的照耀下，武汉市三十二中学组织的大课间活动热烈开展。全体学生以整齐划一的方阵集合整队，展现出昂扬的精神面貌。动感音乐与体能操的完美结合点燃全场热情，同学们动作有力、节奏精准，尽显青春活力。随后的方阵跑操环节，队伍整齐有序，口号铿锵，彰显团队协作与纪律意识。在最具特色的自主练习环节中，咏春拳教学刚柔并济，学生们一招一式认真揣摩，感受中华武术的魅力；自选运动项目则充分满足个性化需求，跳绳、羽毛球、篮球等活动现场欢声笑语不断，同学们在趣味中锻炼体能、培养兴趣。

     武汉市汉阳区晴川英才初级中学的大课间活动开展得丰富多彩、别具一格。活动主要由武术操、列队跑操以及阳光自主体育活动构成。其中，阳光自主体育活动堪称一大亮点，它巧妙融合了传统体育游戏与现代体育项目。既有充满民族风情的竹杆舞、灵动飘逸的彩带龙，又有活力四射的花球运动；既有承载着童年记忆的丢沙包、橡皮跳，又有考验团队协作的长绳、短绳活动，更有妙趣横生的套圈游戏 。这些活动既让学生们在锻炼中增强体质，又传承了传统文化，还激发了他们的创新精神与团队合作意识。