眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。小学阶段是视力发育的重要时期，让我们一同行动起来，保护好孩子们的眼睛，督促他们自觉养成正确的用眼、爱眼和护眼好习惯。为此梁山县第八实验小学开展了爱眼系列活动。
近视前的征兆
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
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主题班会
班会课上，各班主任对近视的形成、近视的危害以及如何预防近视进行了简单易懂地讲解，并结合生活中有趣的例子，深入浅出地阐述了近视给学习和生活带来的不便。随后，班主任又向学生介绍了护眼方法，现场示范了眼保健操，对孩子们进行了动作指导。
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绘画
眼睛是容貌美的重点标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。八实小的孩子们纷纷拿起画笔勾勒出一幅幅美丽的画卷。
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视力检测
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。2025年3月26日，梁山县第八实验小学对全体学生进行了视力健康筛查活动。
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社团活动
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。户外活动能有效预防和控制近视。我校积极开展各种社团活动，带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
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温馨提示
预防近视
户外活动很重要
电子视频要严控，过早使用眼损伤。在眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。
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读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
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用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
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瓜果蔬菜要多吃
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
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密切关注眼健康
密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
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——END——
编 辑|孔令辉
初 审|马虹
复 审|李桂红
终 审|管 浩 张 腾
彭文雨 孔令辉
总监制|王军仁 苏方阳
梁山县第二实验小学教育集团融媒中心
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