删除
周一
午餐:红烧琵琶腿（琵琶腿150g）西红柿炒蛋（西红柿150g鸡蛋20g）辣炒大头菜（大头菜150g猪肉15g)
主食:糖三角，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）：17.9蛋 白 质 （毫克）：32.5 脂 肪（克） ： 18.4 钙（毫克）:69 铁（毫克）：3.9 维 生 素 （微克）：1.6 锌（毫克）；1.59 膳食纤维（克）：1.6 胡萝卜素（微克）：150.9 碳水化合物（克）：51.2
删除
删除
删除
删除
删除
删除
周二
午餐:清炖尾骨（尾骨120g土豆20g胡萝卜10g)白菜猪肉炖粉条（白菜150g猪肉20g粉条5g）土豆炖肉（土豆150g猪肉15g）
主食:花卷，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）;36.4蛋 白 质 （毫克）: 32.5 脂 肪（克）：5.2 钙（毫克）：71 铁（毫克）:3.5 维生素（微克）:128 锌（毫克）：1.35 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）:670.9 碳水化合物（克 ）：38
删除
删除
删除
删除
删除
删除
周三
午餐:牛肉芹菜包子（牛肉30猪肉30g芹菜20g面粉60g）白菜豆腐素包子（白菜60g豆腐10g粉丝6g面粉60g）豆沙包（红豆沙20g面粉40g)紫菜蛋花汤（紫菜10g鸡蛋20g）
营养分析（100/克）:热量（千卡）: 15.9 蛋 白 质（毫克）：40.4 脂 肪（克）：5.4 钙:（毫克）:411 铁（毫克）：4.6 维 生 素 （微克）：36.8 锌（毫克）：2.02 膳食纤维（克）：0.8 胡萝卜素 （微克）120.9 碳水化合物（克）；35.9
删除
删除
删除
周四
午餐:水煮肉片（猪肉80g油菜20g干木耳1g粉丝10g）茭瓜炒肉（茭瓜150g猪肉15g）麻辣豆腐（豆腐150g猪肉15g）
主食:黑香米馒头，米饭
营养分析（100/克）:热量（千卡）：18蛋白质（毫克）：49.5 脂 肪（克）：18.4 钙（毫克）：69 铁（毫克）：1.07 维 生 素（微克）41 锌（毫克）：1.59 膳食纤维（克）：1.5 胡萝卜素（微克）:150 碳水化合物（克）:20.4
删除
删除
删除
删除
删除
做有温度的教育，做有良心的教育