为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活，我校开展以“珍爱生命，健康成长”为主题的心理健康教育系列活动。本次活动旨在加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育水平得到有效提高。
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一、心理健康问题摸排及个案辅导
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团街中学于3月24日12:30一13：30分组织班主任利用课余时间采用“便利贴说真话”形式，可以匿名也可以实名，收集各班学生的目前的心理问题，内容可写“老师、同学、家长、自己，我想对你说”或“我现在存在的困惑，我现在有些什么样的问题不明白”，班主任收集好后对共性问题进行汇总整理后发给吴晓岚老师，学校针对学生共性心理问题开展相应的心理健康主题教育活动。班主任对本班心理异常的学生进行统计，交给团支部书记吴晓岚，由德育室组织学校兼职心理健康教师对心理异常学生通过心理谈话的方式进行个别心理疏导。
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本次活动共收到真心话访谈便利贴153张，发现共性心理问题12个，发现心理异常学生17人。本次活动让学校对学生心理健康状况有一定的了解，好进一步针对问题开展心理健康教育活动。
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二、开展“珍爱生命，健康成长”心理健康教育讲座
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针对学生心理健康摸排的共性问题，为提升学生心理健康水平，促进其全面发展，学校于2025年3月26日中午14：00一15：30在学校会议室精心组织了一场“珍爱生命，健康成长”心理健康教育讲座。
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本次讲座邀请禄劝一中心理发展中心杨春慧老师担任主讲。讲座中，杨老师结合初中学生的心理特点和实际案例，以生动幽默的语言，深入浅出地阐述了心理健康的重要性 。
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针对学生在学习压力、人际交往、情绪管理等方面可能遇到的问题，讲师分享了实用的应对策略和调节方法，如情绪ABC理论、放松训练法等，引导学生正确认识自己的情绪，掌握有效的减压技巧。同时，通过互动问答、情景模拟等环节，充分调动学生的积极性，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
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学生们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅对心理健康有了更深入的了解，还学会了许多应对心理问题的方法。李琼银校长表示，未来将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长筑牢心理防线。
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三、开展“心灵赋能” 助力中考冲刺的毕业生考前心理辅导活动
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随着中考日益临近，为缓解九年级毕业生的考前压力，帮助他们以良好心态迎接考试，学校于3月26日下午16：00一17：30组织了一场九年级毕业生考前心理健康辅导活动，为同学们送去“心灵良药”。
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此次辅导活动学校邀请禄劝一中心理发展中心经验丰富的心理老师张荣华主讲。活动伊始，张老师通过播放轻松有趣的减压短视频，迅速吸引了同学们的注意力，让现场氛围轻松起来。随后，老师结合多年的教学经验与大量鲜活案例，深入剖析了同学们在考前可能出现的焦虑、紧张、失眠等心理问题，详细阐述这些情绪产生的原因。
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在互动环节，同学们积极分享自己面临的困扰，张老师耐心倾听，并一一给出针对性建议。老师还现场教授了腹式呼吸法、肌肉放松法等简单有效的减压技巧，带领同学们一起练习。同学们纷纷表示，经过练习，自己的身心放松了许多。
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活动最后，李琼银校长为同学们送上了真挚的祝福，鼓励大家放下包袱，轻装上阵。此次心理健康辅导活动，让毕业生们对自己的心理状态有了更清晰的认识，掌握了实用的减压方法。相信在学校的关怀与支持下，九年级学子们定能以最佳状态迎接中考，书写属于自己的辉煌。
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禄劝彝族苗族自治县团街中学
2025年3月26日
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图片：穆泽龙
编辑：李琼银
初审：任正丽
终审：李琼银
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