减压赋能  轻松前行——冉店九年制学校举行学生心理健康教育讲座

冉九通讯
创建于03-26
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为进一步加强学生心理健康教育,更好的普及心理健康知识,2025年3月26日下午,冉店九年制学校举行了以“减压赋能,轻松前行”为主题的学生心理健康教育讲座。

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费辉老师为初中部同学做讲座

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费老师以他渊博的学识,丰富的社会实践经验,理论联系实际,为同学们上了一堂非常精彩的心理健康知识课,为同学们如何正确、科学舒缓压力打开了一扇窗。

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看,孩子们听得多认真……

冉店九年制学校将根据学生的年龄和心理特点,持续加强学生心理健康教育,为学生的健康成长保驾护航。

如何保持心理健康?

1.多跟父母、老师沟通。

2.了解自己,接纳自己,肯定自己。

3.拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4.学会自我控制,克服诱惑。

5.学会舒缓愤怒、低落、忧郁、厌倦等情绪。

6.增强自信心。

7.锻炼身体。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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