元凤托管班一周营养食谱3月31日至4月3日

童心
编辑于03-27
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科学、健康的饮食对幼儿的生长发育至关重要。我们秉承“食物多样、营养均衡、合理搭配、饭菜适口”等原则,用心保障幼儿的膳食营养。 

星期一

3月31日星期一:

早餐:时蔬肉蛋汤米粉、葡萄干

早点:晨光鲜奶

午餐:红薯米饭、金针菇腐竹烧肉、清炒南瓜、玉米海带猪骨汤

午点:时令水果、银耳莲子冰糖水、椰蓉面包

晚餐:白米饭、地三鲜、醋溜大白菜、绿豆芽瘦肉汤

星期二

4月1日星期二:

早餐:田园瘦肉粥、豆沙包

早点:晨光鲜奶

午餐:白米饭、什锦牛肉粒、八珍豆腐、冬瓜瘦肉汤 

午点:时令水果、燕麦黑芝麻糊、蒸红薯拼鹌鹑蛋

晚餐:白米饭、香酥鸡腿、清炒三丝、鲜蔬芙蓉汤

星期三

4月2日星期三:

早餐:三鲜蝴蝶面、山楂片

早点:晨光鲜奶

午餐:麦仁米饭、香烤鸡中翅、西红柿炒鸡蛋、西洋菜豆腐肉片汤 

    午点:时令水果、香芋椰汁西米露、椰蓉南瓜饼

    晚餐:白米饭、红烧狮子头、荷塘小炒、及第汤

星期四

4月3日星期四:

早餐:皮蛋瘦肉粥、奶香馒头 

早点:晨光鲜奶

午餐:五彩肉丁炒饭、口蘑娃娃菜、山药红枣乌鸡汤

午点:时令水果、白菜猪肉水饺

晚餐:白米饭、彩椒炒肉、清炒水白苗、菌菇鸡蛋汤

星期五

清明假期……


清明节是二十四节气之一,一般在4月5日前后,天气变暖、草木生长。


清明节是中国重要的传统节日,是祭祖、扫墓的日子,也是春天的节日。扫墓祭祖是表达对祖先的怀念,也是是“怀念与希望的节日”,既有对过去的感恩,也有对春天的期待。


亲爱的同学们,“扫墓不玩火,踏青跟紧家长”。踏青一词也有由来,清明节又称“踏青节”,适合春天户外活动,记得踏青时不要独自行动,远离水边、陡坡等危险区域。


清明时节还有吃青团的南方习俗,青团绿色寓意(艾草、春天)。


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