3月31日，大城子学校开展“班超来了！”三、五、七年级体质健康班级测试赛。
本次活动以《国家学生体质健康标准（2014年修订）》为指导，贯彻落实“健康第一”的教育理念。以区级班级测试赛为契机，通过学校班级测试赛的形式激发学生参与体育锻炼的积极性，清楚自身体质优缺点。增强班级凝聚力，促进学生体质健康水平提升，同时为学校体育教学和健康管理提供数据支持。
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本次活动以班级团体赛（全员参与）形式开展，以班级为单位进行测试，计算班级平均分、优良率及达标率。
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三年级学生身体协调性好、灵敏性高，是运动兴趣快速发展的最好阶段。依据《国家学生体质健康标准》，对三年级学生开展以下测试：BMI指数、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑。
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五年级是学生心肺功能和肌肉耐力、力量提高的敏感阶段。对五年级学生开展以下测试：BMI指数、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑、50米×8往返跑。
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七年级学生进入青春期初期，需注重力量、速度与耐力综合测试。对七年级学生开展以下测试：BMI指数、肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。
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本次活动，学生们在拼搏中感受运动的快乐，在汗水中书写青春的篇章。实现了“以测促练、以赛促学”，全面提升学生体质健康水平，营造校园阳光体育氛围。
图片：王胜利、张海龙、各班班主任
文字：王胜利、吴嘉颖
审核：郭瑞海、王胜利
北京市密云区大城子学校
2025年4月1日