删除
删除
• 佛陀与梵志：佛陀住世时，有一位黑氏梵志，两手拿了两个花瓶来到佛陀面前，想把花奉献给佛陀。佛陀说：“放下。”梵志放下左手的花瓶，佛陀又说“放下”，梵志又放下右手的花瓶。但佛陀仍说“放下”，梵志不解。佛陀告诉他，要放下的是六根、六尘和六识，只有放下这些，才能从生死的桎梏中解脱。
删除
• 老和尚与小和尚两位是师徒，前面一条小河水浪滔滔，看到一位少女怕水不敢过河。老和尚拉起少女手臂把少女偝到了自己背上，然后深一脚浅一脚地淌过了对岸，放下少女后就继续赶路了。
走了十里路，一路上小和尚对老和尚耿耿于怀：男女本授受不亲，何况我出家人呢？又走了十里路，小和尚思绪绵绵：师傅为什么要近女色呢？
再走了十里路，小和尚对师傅的行为念念不忘愤愤不平，于是忍不住对师傅说：我们出家人须遵守法规，你为什么要手拉手、胸贴背的背那少女过河呢？
师傅说： “都走出三十里路了，我早已放下那女子，你却怎么一直还放不下呢？“
删除
• 庄爸的儿子庄国栋，曾为了事业放弃爱情，与女友玫瑰分手。
多年后，庄国栋事业有成，却始终放不下玫瑰。庄爸劝他放下，尊重玫瑰开始新生活的权利。庄爸的这种态度，体现了对儿子和玫瑰的尊重，让每个人都收获到了内心的平静。
删除
• 电影中的小四与九儿。
电影《出走》中，小四放下自卑和戒备，回归少年本性；九儿放下小四，得到了复仇的机会。各有所失，然后各有所得，结局圆满。
删除
年轻僧人慧心向老禅师请教如何看破红尘，老禅师告诉他，放下的过程就是自我超越的过程。 慧心通过修行，最终看破了内心的执念和欲望，达到了自在的境界。
删除
这些故事都告诉我们，放下是一种智慧，是一种解脱，也是一种成长。只有学会放下，我们才能更好地面对生活中的各种挑战，收获内心的平静与幸福。