删除
删除
星期一
早餐🥣
南瓜馒头、鸡蛋油茶
删除
午餐🥣
🥩肉片青笋炒木耳:精瘦肉、青笋、木耳。
🥬狼牙土豆:土豆。
🥚菠菜鸡蛋汤:菠菜、鸡蛋。
🍚主食:红薯米饭
删除
删除
删除
删除
午点🍰
芝麻面包、苹果
删除
星期二
早餐🥣
油饼、水煮蛋、红枣黑米粥。
删除
午餐🥣
🍜臊子面:肉臊子、土豆、胡萝卜、豆腐、大白菜。
删除
午点🍰
枣糕、香蕉
删除
星期三
早餐🥣
杂粮馒头、水煮蛋、南瓜小米粥。
删除
午餐🥣
🥩玉米炖排骨:精排骨、玉米、胡萝卜、海带、土豆。
🍚主食:小花卷。
删除
删除
午点🍰
蛋糕、苹果
删除
星期四
早餐🥣
煮玉米、红薯、西红柿鸡蛋拌汤。
删除
午餐🥣
🥩青笋肉片盖浇饭:精瘦肉、胡萝卜、青笋。
🦐紫菜虾皮汤:紫菜、虾皮。
删除
删除
午点🍰
奶香蛋糕、香蕉
删除
星期五
早餐
肉酱荷叶饼、牛奶鸡蛋羹
删除
午餐🥣
素包子:肉臊子、包菜、粉条。
南瓜小米粥:南瓜、小米、大枣。
删除
删除
午点🍰
蛋条、香梨
删除
用心定制每日科学食谱
用爱搭配健康营养膳食
监 制：熊 婷
审 核：钱乙灵
编 辑：周洪波
