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挫折教育：助力孩子逆风飞翔
亲爱的同学们、家长们：
大家好！我是本期的心理老师杨倩倩。今天想和大家聊聊挫折教育。
在生活中，挫折无处不在。小到考试失利、和朋友闹矛盾，大到遭遇重大变故，这些挫折就像路障，横在我们成长的道路上。然而，很多家长和老师在教育过程中，总是不自觉地为孩子扫除这些“路障”，为他们营造一个看似一帆风顺的环境。但这样真的好吗？其实，挫折教育至关重要。
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孩子面对挫折的常见反应
孩子在面对挫折时，表现各有不同。有些孩子会陷入强烈的情绪反应，比如大哭大闹、愤怒生气，像因为一次考试没考好就把书本扔得满地都是；有些则选择逃避，不愿再面对类似情境，如在运动会上摔倒后，就拒绝参加后续的体育活动；还有些孩子会过度自责，认为都是自己的错，从而变得自卑、不自信，像竞选班干部失败后，就觉得自己什么都做不好。这些反应都是孩子在挫折面前的正常表现，关键在于我们如何引导。
挫折对孩子成长的积极意义
挫折是成长的催化剂。它能锻炼孩子的意志力，每一次战胜挫折，都是对意志的一次磨炼，让孩子在未来面对困难时更有韧性。比如孩子在学习骑自行车的过程中不断摔倒，但坚持练习后最终学会，这一过程中，他的意志力就得到了提升。挫折还能帮助孩子认识自己，通过反思挫折经历，孩子能发现自己的不足，从而有针对性地提升自己。例如，孩子在参加绘画比赛落选后，意识到自己在色彩运用上的欠缺，进而努力学习，绘画水平得到提高。
学校在挫折教育的举措
1. 挫折教育课程：学校专门开设挫折教育课程，通过故事、案例分析、角色扮演等方式，让孩子了解挫折的普遍性，学习应对挫折的方法。比如在课堂上，老师讲述科学家爱迪生经历无数次失败才发明电灯的故事，引导孩子明白失败是成功之母。
2. 组织挫折体验活动：开展如野外拓展、团队竞赛等活动，故意设置一些困难和挑战，让孩子在实践中体验挫折。在野外拓展中，孩子可能会面临迷路、体力不支等困难，在克服这些困难的过程中，他们的挫折应对能力得到锻炼。
3. 心理咨询与辅导：学校的心理咨询室随时为孩子开放，当孩子遭遇挫折情绪低落时，心理老师会给予专业的心理辅导，帮助他们排解负面情绪，重新树立信心。
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家长在挫折教育中的作用
1. 正确的挫折观念引导：家长要让孩子明白挫折是生活的一部分，每个人都会遇到。当孩子遇到挫折时，不要过度安慰或代劳解决，而是引导孩子正视挫折。比如孩子和朋友吵架后，家长可以问孩子“你觉得这件事让你难过的原因是什么呢？我们一起来想想怎么解决”。
2. 榜样示范：家长自身面对挫折时的态度和处理方式，对孩子影响深远。家长要以积极乐观的态度应对生活中的挫折，如工作上遇到困难，不抱怨不气馁，努力寻找解决办法，孩子会在潜移默化中学会这种面对挫折的方式。
3. 鼓励孩子尝试新事物：鼓励孩子勇敢尝试新事物，在尝试中难免会遇到挫折，这正是孩子成长的机会。比如鼓励孩子学习一门新的乐器，在学习过程中，孩子可能会因为指法难掌握而想要放弃，家长要给予鼓励和支持，帮助孩子坚持下去。
孩子自身如何提升挫折应对能力
1. 保持乐观心态：学会用积极的心态看待挫折，把挫折当成成长的机会。遇到挫折时，对自己说“这是一次让我变得更强大的挑战”。
2. 制定目标和计划：面对挫折，分析原因后制定合理的目标和计划。比如考试没考好，分析错题原因，制定学习计划，有步骤地提升成绩。
3. 寻求帮助：不要独自面对挫折，遇到困难时，及时向老师、家长、朋友寻求帮助，从他们那里获得建议和支持。
家长们、同学们，挫折教育是孩子成长的必修课，让我们家校共育，为孩子提供支持与引导，帮助他们在挫折中磨砺，在逆境中成长，拥有面对未来风雨的勇气和能力！
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