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为积极响应素质教育对学生心理健康培育的要求，营造轻松愉悦、积极向上的校园氛围，助力学生以良好心态应对学习挑战，近日，沭阳安博银河学校小学部精心组织开展了“解压赋能”心理健康团体辅导活动。活动于4月14日上午第三节班会课准时开展，通过一系列趣味游戏，为同学们带来了一场独特的心灵舒缓与能量补充之旅。
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一、“传声筒”：默契传递，笑语连连
“传声筒”游戏开启了活动的欢乐篇章。每列的第一位同学会拿到一张写有话语的卡片，随后大家依次传递信息。在传递过程中，信息或是因紧张而走样，或是因巧妙表达而精准传达。最后由每列最后一人公布消息内容，用时最短且答案正确的前三小组获胜。这个游戏不仅考验了同学们的记忆力与表达能力，更让大家在紧张又有趣的氛围中感受到团队默契的重要性，现场充满欢声笑语。
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二、“大风吹”：指令之下，灵动应变
“大风吹”游戏掀起了活动的小高潮。主持人一句“大风吹”，同学们齐声回应“吹什么”。当主持人说出如“吹戴手表的人”这类带有小组成员身上物品或特征的指令后，符合特征的同学需迅速站起，随后坐下。站错的同学大方展示才艺，唱歌、讲笑话等，让现场气氛热烈非凡，充分锻炼了同学们的反应能力和临场应变能力。
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三、“逛三园”：思维接龙，趣味横生
“逛三园”游戏里，同学们整齐排成一列。当老师喊出“今天我们大家来到动物园”，第一位同学立刻接上“动物园里有什么？狮子”，随后同学们依次接龙，且不能重复之前提到的动物。大家打着欢快的节奏，大脑飞速运转，在知识储备的比拼中增添了互动乐趣，现场氛围轻松愉悦。
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四、“数字炸弹”：悬念丛生，心跳加速
“数字炸弹”游戏充满紧张刺激感。一位同学先在1 - 100间写下一个数字作为“炸弹”，其余同学开始猜测。每猜一次，写数字的同学就给出“大了”“小了”的提示，范围不断缩小，直至有同学猜中。猜中的同学抽签接受“大奖”，然后由其写下新数字开启下一轮。悬念满满的过程紧紧揪住同学们的心，大家在猜测中感受着心跳加速的乐趣。
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五、“大西瓜、小西瓜”：反应挑战，欢乐不断
“大西瓜、小西瓜”游戏考验着同学们的反应和肢体协调能力。主持人喊出“大西瓜”时，同学们需双手抱拳表示小西瓜；主持人喊“小西瓜”时，同学们要双手环抱表示大西瓜。一旦做错，就要上台表演节目。大家在不断的“错乱”与纠正中，笑声此起彼伏，现场欢乐氛围浓厚。
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六、“左抓右逃”：瞬间博弈，紧张活泼
“左抓右逃”游戏中，同学们手拉手围成大圈，左手掌心向下，右手食指朝上，左手放在相邻同伴右手食指上。当主持人数到“三”时，大家要迅速用左手抓同伴右手食指，同时让自己右手食指逃脱。在紧张的瞬间，有的同学成功“抓捕”，也有同学遗憾“失手”，紧张又活泼的气氛弥漫全场。
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七、“萝卜蹲”：色彩扮演，节奏紧凑
“萝卜蹲”游戏8人一组，每位同学扮演一种颜色的萝卜。比如扮演红萝卜的同学边念“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲”，边做出下蹲动作，黄萝卜同学需立刻跟上并依样接力。大家色彩鲜明的“角色”设定和紧凑的节奏，让游戏充满趣味性和连贯性，同学们沉浸其中，乐此不疲。
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八、“你演我猜”：默契考验，创意频出
“你演我猜”游戏里，一位同学看到带有词语或图片的卡片后，通过生动的比划让其他同学猜测。比划的同学绞尽脑汁展现，猜测的同学脑洞大开思考，充分考验了同学们的默契和表达能力，现场创意频出，惊喜不断。
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“咔嚓！定格童心解压瞬间
本次“解压赋能”心理健康团体辅导活动，通过这些丰富多样的游戏，为同学们搭建了释放压力、调整心态的平台。同学们在游戏中尽情欢笑、积极互动，有效缓解了学习压力，以更加饱满的精神和积极的心态投入到后续的学习生活中。未来，学校将继续关注学生心理健康，组织更多此类活动，为学生的健康成长保驾护航。
核心办学理念：打开星空，拥抱新星。
校训：今天出新，明日出彩。
教风：启蒙心智，启明未来。
学风：银河冲浪，学海放桨。
校风：花丛读书，柳荫追梦。
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编辑：李小倩，周洁
图片：各班班主任
初审：汤飞飞
终审：王远东
