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春季来临，百花绽放，而对于支气管哮喘患者来说，这并不是一个心仪的季节，因为这正是哮喘的多发之时。我们呼吸与危重症医学科也经常看到被哮喘折磨得痛苦不堪的患者，如何正确做好哮喘病的防治就成为广大哮喘患者的关心的问题。
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2025年4月24日下午五点整在晋城大医院呼吸与危重症医学科的医生办公室内我们如约开展了四月的第一期患教会。本期患教会，晋城大医院呼吸与危重症医学科贾一飞大夫为我们的患者家属朋友们进行讲解，从“哮喘的认识、预防措施、药物治疗、日常防护”等方面为大家带来相关科普知识。
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首先什么是哮喘？哮喘是一种慢性气道炎症疾病，典型症状如反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，夜间和清晨发作、加重频率高。
常见的诱发因素
1.上呼吸道感染;
2.室内外过敏源，如:尘螨、宠物、霉菌、油漆、花粉;
3.食物，如:虾 鱼蛋类；
4.药物，如:阿司匹林肠溶片、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等;
5.其他，如:运动、情绪紧张、吸烟、被动吸烟。
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其次是哮喘有哪些典型症状？一般表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状；发作严重者可在短时间内出现呼吸困难和低氧血症。 发作性哮喘是伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等，有时咳嗽是唯一的症状。有的青少年患者则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为唯一的临床表现(运动性哮喘)。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，某些患者在缓解数小时后可再次发作，夜间及凌晨发作和加重是哮喘常见的特征之一。
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哮喘预防措施:
远离过敏源
避免有害气体及干冷空气刺激
戒烟
积极预防和治疗呼吸道感染
注意避免职业性诱发因素
避免剧烈运动 适度锻炼提高免疫力
避免强烈精神刺激
控制哮喘发作，预防、很重要!!
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1、避免接触过敏源。哮喘是一种过敏性疾病，吸入或食入过敏源是导致发病的一大因素，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏源。因为春天里百花齐放，花粉颗粒浓度显著升高，飘浮在空气中，有过敏性体质，或有哮喘病史的人，吸入花粉等诱发气道变应性炎症而引起过敏反应，进而导致哮喘的发作，开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，逐渐呼吸困难。
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2、预防呼吸道感染。上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭等严重并发症。此外，温度和湿度的剧烈变化也容易刺激呼吸道黏膜，导致气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作，故哮喘患者应注意保暖，预防上呼吸道感染。
3、掌握吸入性装置的正确使用方法。哮喘必备药物包括维持治疗药物和缓解药物。维持治疗药物又称控制类药物。该类药物有效控制哮喘气道炎症、缓解支气管痉挛，长期使用可以缓解哮喘症状、预防急性发作，是绝大多数哮喘患者的首选治疗方案。缓解治疗药物是用于急性发作时快速缓解症状的药物，在哮喘发作时使用可迅速解除支气管痉挛从而缓解哮喘症状。掌握哮喘装置的使用方法是控制哮喘的有效措施之一。不同药物的吸入装置使用方法也不同，哮喘患者应该熟练掌握自己所用药物装置的用法，以达到哮喘完全控制的目的。
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4、识别哮喘发作的信号。与平时相比，突然出现咳嗽、喘息、胸闷、夜间憋醒等哮喘症状或症状加重时，应警惕哮喘发作。
5、学会哮喘发作时处理方法。出门随身携带缓解药物，哮喘发作时应正确使用哮喘缓解药物；远离诱发哮喘的危险因素；平静等待，观察哮喘症状是否缓解，若症状没有缓解甚至有加重趋势，应及时就医，或拨打120寻求帮助。
6、进行适当的锻炼。适合哮喘患者的运动有散步、游泳、太极等，建议选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的场所进行锻炼，运动量过大或过于剧烈会加重心肺的负担，可能诱发哮喘急性发作。所以应避免短跑、篮球、足球等竞争性强的运动。
7、保持乐观情绪，戒烟戒酒，饮食均衡富含营养。保证食物的种类和多样性，如优质蛋白鸡蛋、瘦肉、豆制品，富含维A的食物鱼肝油、胡萝卜，富含维C的食物和水果，忌过热、过冷、过甜、过咸的食物，避免刺激性食物和产气食物，少食多餐，细嚼慢咽，不要过饱。
8、记录哮喘日记，定期自我监测。患者和医生可以通过哮喘日记总结和分析哮喘发作与治疗的规律，并据此选择和调整药物。
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总之，哮喘患者通过正确的防治方法，可以有效预防哮喘的发作，很好控制哮喘，完成哮喘患者的自我救护，幸福自由地生活。
关注呼吸疾病，珍爱生命健康，希望每一位哮喘患者都可以控制哮喘、顺畅呼吸，晋城大医院呼吸与危重症医学科每一位呼吸人与您一起并肩同行，不惧道阻且长。
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（编辑：李楠楠 赵宇）