舌头是健康的“晴雨表”。为提升社区居民的健康意识，普及传统中医知识，2025年4月16日上午，友谊街道井下社区联合尚养三品养生店，由国家二级公共营养师、精通面舌手诊断高宏伟老师，开展了一场别开生面的“探索舌象里的健康密码--“舌诊”进社区”公益健康知识讲座，吸引了不少居民热情参与。
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活动现场，高宏伟老师深入浅出地讲解了舌诊知识，舌体是我们五脏六腑的反射区，分为上焦，中焦，下焦，从舌头的颜色、形态和舌苔变化，道出与身体健康的相关联系，让居民意识到舌头也是反映身体健康状况的“镜子”，现场指导居民如何看舌知健康，日常生活怎么调理身体。
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讲座中，高老师还通过事物属性的五行归类表重点讲解了中医五行四季养生法，通过五行和四季不同的特点，指导大家如何养生保健，维持身体平衡和健康。理论讲解结束后的舌诊义诊环节，高老师耐心地为需要的居民进行舌诊，针对大家的舌象分别给出了不同的健康建议，大家纷纷点头表示认同。
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此次活动的开展为60余名居民提供了家门口的便利，让居民免费学习舌象知识，普及宣传了疾病防治知识，提高了居民“早预防、早发现、早治疗”的健康意识，得到了辖区居民的一致肯定和好评。