尼采说：世界上最大的监狱是人的大脑，走不出自己的观念，走到哪里都是囚徒。
一只蚂蚁，如果无法挣脱这片树叶，它永远到不了想要去的地方，这就是脚步丈量空间的局限。
也许我们可以做的并不是一直保持一个姿势不偏不倚，而是当你觉察到歪了，及时扶正，它依然可以生发。
有时候，我们的焦虑，是因为我们没有看见过更好的。认知的边界，就决定着我们外拓的世界。读书、走进课堂，出去见更多的人，都是有效的方式。
第一次听课，听到你关注的部分；第二次听课，听到你上次没有听到的部分；第三次听课，感觉上基本听到了全部；第四次听课，课堂知识，内化转化，逐渐清明自己，感觉能在生活中运用；第五次……
一个人从知道到做到，这中间还有一个很长的过程，那就是需要不断重复、不断强化、不断实践的过程，学以致用，用于致学，深知深行，浅知浅行，让自己逐渐成为高认知的父母。
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不要刻意去得到一些东西，最好的往往在你意想不到的时候出现。独自行走的日子，一半清醒，一半释然。
莫言说: 在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，看清世界。
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2025年7月19日—20日，深圳龙华，来自揭阳·普宁的四个家庭的父母携孩子再次走进刘金石老师《父母专业课研讨会》，受服务商邀请，为会场摄影，做图片。这次从课程知识点结构复盘，当下认知角度感受这些高能量的词句。
当一个人把幸福的门槛定得太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。
“如果没有一点爱好，又拿什么治愈这过去疲惫的生活”。写的不是一句话，而是治愈生活的解药。
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“ 一个家庭一定要有一个敢于破局的颠覆者。”——是的，不管前方多么艰难，只要走的方向正确，都比站在原地更接近幸福。
人的生命，是在自我学习，不断觉悟中完整起来的。
读书，让你哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。读书，能勘破命运的不确定性，找寻到自己。读书，它能让你在孤独中自省，在低谷时自修，在迷茫中自渡。
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一、读懂自己，读懂他人；疗愈自己，疗愈他人；幸福自己，幸福他人。
这句话，每次上课的理解与领悟都是不同，思维层级不一样，理解能一样吗？上过课的家长都知道，每次走进课堂，思维与能量是积极向上迈进的。从字面意思，到深层次的含义，再对照生活中的人和事，从理解到领悟，需要一个过程，需要一段时间，需要一次契机。
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读万卷书（经典），行万里路（经历），阅人无数（经师），这是一个人成长的有效途径。读书，是读这本书作者这个人的底层生命力与思想精髓。比如，我们从读一本书开始，在书中遇见最喜欢的自己，在路途中开阔了我们的眼界，再遇见智者高人，师者给予我们经验之谈和精神指引，让我们站在前人的肩上可以看得更真、悟得更深、行得更远，在岁月长河的洗礼下，逐渐蜕变成为自己想要成为的那一个人。
有些父母，只要有一个能迈进课堂，有可能就从此挽救了一个孩子、一个家庭，甚至一个家族的命运。你有没有这个觉知，这个悟性，就算有，有时，还需要一个缘。在场的父母想想，这个缘，就是领你进去学习的那个人。
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二、父母的嘴，家里的风水；一句话让人笑，一句话让人跳。
孩子身上所有的好与不好，都跟父母有关，都是自己培养出来的。比如，孩子说话很大声，请问你跟孩子说话小声了吗？孩子不肯早起，请问你早起了吗？孩子不尊重父母，你尊重自己父母了吗？总之一句话：身教在前，言教在后。在家里，你说与不说，你都对孩子具有影响力，都在身教中。
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孩子今天所有的呈现，很多时候是父母曾经过往的样子。有些父母，嘴巴特别犟，说我虽然没吃过猪肉，难道我还没有见过猪跑吗？
要想改变家人和孩子身上的不良行为习惯，请先从自身做起，从点滴小事做起，只有你自己改变了，身边人才有可能跟着被影响。说是简单，明知熬夜不好，依然一两点才睡，敷着最贵的面膜，熬着最深的夜；明知常吃夜宵对人身体不好，却说吃了再减肥。你拍着胸脯，还义正言辞地说：酒肉穿肠过，佛祖心中留。
不要只“关注出现的问题，忽视背后的成因”；不要只“关注短期的结果，忽视长期的后果”；不要只“关注孩子的行为改变，忽视孩子的内心需要”；不要只“关注孩子的学科成绩，忽视孩子的人格成长”；不要只“顾眼前的结果，而要多思考将来的结果”。哼，看着这些文字，知道是知道，你真的做到了吗？你反过来问我，你做到了吗？我很负责任地告诉你，有些做到了，有些也还没有做到，这不大老远地从普宁跑来深圳学习吗？
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语言有温度，也有方向。你说出口的话，其实是孩子人生方向的风标。在日常沟通中，尽量让鼓励性的正向语言的占比，高于批评性的负面语言。那么，我们应该怎么“好好说话”？答案是：有效沟通，有温度、有边界地传达爱和规矩。
三、一个人真正的成长，是内在的成长。
一个人，其内在的成长是无限，而外在的拥有是有限的，物质的成就终有尽头，惟有内在的丰盈才是恒久幸福的源泉。
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如果内在不成长，学了一箩筐知识也是徒劳，不能融会贯通，学以致用，又有什么用。真正的智慧，不是看到你关注的，而是看到你忽视的。在生活中不断践行，做了要思考，要总结，这个解决方案是否最优，只有关注你所忽视的，人就渐渐开悟。
比如，作为父母，从小教育孩子学会发现自己的情绪并正确表达自己的情绪很重要。孩子遇事的解决能力与抗压能力，孩子与家人的关系、与周围的人际关系大于追求成绩的总和。
改变能改变的；接受不能改变的。应当认识到，每个人都有自己的人生轨迹和选择，都有自己的因果，我们不可能强行将自己的意愿强加于他人。与其挖空心思想去改变一个人，还不如专注于自己的内在，默默去做，静待花开。
四、人生三大障碍：无能、无知、无爱。
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我个人理解：一个人习惯指责别人的人，他从来不会觉得自己有问题，因为问题都是别人的。一个很难认清自己的人，是无法突破自己的视野界限的。一个缺乏爱的心，他的眼界很难看见美好。有一次，在楼下走路，一个六七十岁的大妈少说也有160斤，穿着红色的裙子在跳舞，有两个人在议论，大概是说大把年纪穿这么红的衣服，还在自导自演，若无旁人。我觉得，一个年纪这么大的人，还能穿上自己心仪的衣服，做自己想做的事，那是一件非常美好的事。生活，总在不经意间，活出自己的精彩。
一个老想着管别人的人，是因为没有管住自己。为什么一些问题永远得不到解决——你仔细想一想，解决问题的人，其实就是制造问题的人。
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人生三个老师：以人为师、以万物为师、以道为师。在此，推荐阅读：林青贤院长的《悟解》、胡大平老师《寻找自己》、朱晓平老师《微教育》。
五、会爱，才是真爱。
爱的方法不对，一切努力都白费。一个孩子的内在不完整，外在就无法成长，小时候缺爱，内在心理营养不足，长大就会一直在寻找，去弥补小时候的缺失。在孩子3岁之前，是给足孩子安全感的最佳时机，也需要妈妈的情绪稳定，而妈妈的情绪稳定，更多来源于爸爸的爱和家人的支持。推荐阅读：童心老师《会爱，才是真爱》、张丽红老师《孕育完整人格》、林文采博士《心理营养》。前面两本书籍，绝对是父母育儿的天花板。
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对自己的不允许，是对自己的捆绑。你排斥对方的地方，恰恰是你不允许自己的地方。从别人身上看到不舒服时，可能恰恰是自己的傲慢，是我的空间不够大，我装不下。半夜瞎琢磨，老看见对方不爱你了，那是你内心缺乏爱，这份心理营养未被满足。这痛苦，不就随之而来了吗？自己内心要打一个问号，人，为何不好好地活？
你现在碰到的每一个困境，基本都是针对你的性格弱点而量身定制的，命运会反复出题，直到你给出新的答案为止。
从小给足孩子安全感、价值感，孩子就会全人格投入。孩子有信心，就可以照顾好自己、照顾他人、照顾周围的环境，成为一个有追求的人。这就是一个内心强大、内核稳定，底层人格完整且有力量感的人。
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真正的爱，不是占有，不是控制，而是给予自由，成就彼此。它让我们看到他人的独特之处，也珍视自己的价值。
六、当下很多父母只关注孩子的分数，而不是先成人再成才。
注重品格培养，大于成绩培养。我们的周围不差对各门学科知识的学习培训班，却很少有对孩子人格培养的学习培训班。因为，人习惯性本能，只关注自己需要的，而非必要的。推荐阅读：朱晓平老师《青少年品格必修课》、《论语里的处世哲学》、《道德经里的自然哲学》。
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家需要有爱的高度和出口，在课堂与学习的伙伴交流时说：学习之前，发现父母给出的爱不是孩子想要的，却总认为自己把一切最好的都给了孩子。反思，作为父母，我们总是要求孩子样样都要做好，而我们自己又做到了多少呢？刷刷手机，搓搓麻将，打打纸牌，最后，一句话：孩子有孩子的人生，咋一听，是没有毛病。最后，养着养着，就成了听天由命。
七、爱是一场修行，是一场双向奔赴的过程。
我们都要：学会爱，成为爱，传递爱。问题，你如何才能有这个能力。推荐阅读：［美］盖瑞·查普曼《爱的五种语言》、孙瑞雪老师《爱和自由》、周梵老师《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》。
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一个孩子最难越过的坎儿，是父母的认知。路遥说：“每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。”每个家庭也都有一个觉醒期，父母觉醒的速度，很大程度上，也影响着家庭的发展走向。
一个智慧的父母，身教一定在言教之前。下面的视频，爸爸啥话都没说，眼前孩子的哭闹问题，一下子就解决掉。表面上看解决的是目前的行为，实际上是孩子今后面对此类问题的应对模式。
教育的方向需要一致性，对于孩子偏差性行为，需要爱与规则，耐心引导，不行就是不行。一头紧，一头松，孩子也不知道看向哪一边，那是最难让孩子建立规则的，从而失去边界感。
什么是真正的爱？1、无条件接纳。2、拥有爱的目光，用欣赏、温柔、信任、平等的目光注视孩子。3、微笑，给孩子传递的是：孩子，我永远爱你。4、爱的语言，用赞赏、肯定、正面、积极的语言，让孩子感受到价值。5、是懂孩子，是爱的基础。
八、真正的高手不是解决问题很厉害，真正的高手是连问题出现的机会都没有。
教育，不是在下游抗洪抢险，而是在上游植树造林。它是一门很深的学问，必须花时间和精力去学习。古时候，来看病的人夸扁鹊是神医，而扁鹊却说：我哥才是最厉害的，他在人还没有生病，就构建好了免疫系统，这叫治未病。
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好多家庭的教育中的家长，往往是头痛医头，脚痛医脚，如西医，哪里病变就把哪里切了，从来不考虑，这发病的背后的原因究竟是什么？根部是源头，很少有人从源头找原因。
成年人对未来事物的发展往往是恐惧的，而小孩对未知的事物是充满好奇与探索的。所以，孩子的世界无小事，小时候怎么长，长大就怎么活。
我们永远给不了孩子，我们认知以外的东西。父母的认知，决定孩子的认知与外扩的边界。
认知层次越低的人，越容易把人生过成“困兽之斗”。他意识不到真正能够伤害自己的并不是别人的无情，而是自身的认知与格局。
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父母具备什么样的思维与格局，得益于自己的学习和成长。有高度思维方式，就会用不一样的行为去影响孩子及身边人。成长的路上，父母有不同的行为，就会带领孩子成为与众不同的人。
十、教育就是出口和进口的学问。
教育的三个层次：如果只有进口没出口，会憋死你；有进口也会有出口，孩子生命力是畅通无阻的；不仅有进口和出口，还巧妙的设计了出口，这就需要智慧的。生命能量是进口和出口的，利用生命能量发展孩子的优秀品质。
孩子环境教育的五大出口：德、智、体、美、劳，缺一不可。现在的教育就一个字：卷。卷哪里？卷五大出口中的“智”。从高考，好好地去看如今中国的教育现状是：是在筛选人才，而不是在培养人才，醒醒吧！
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教育的目的是：培养孩子优秀的品质，怎么去培养他，而不是处理他；教育孩子不是在问题中处理孩子，而是在问题中发现孩子，培养孩子的优秀品质。
方向一变，问题不见。方向一变，资源呈现。经历多了的人，习惯性对未发生的事情产生焦虑，而孩子对未来是充满好奇与希望的。教育的本质是：放大光明，减少黑暗。
十一、我们所见，并非真实的世界，而是被教育的结果。
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就如看到“莲花”，会自然想到“出淤泥而不染”；念到“蓝天”，很自然会与“白云”连在一起。有位老师姓金名莲去学生家访，然后，你一上前就迫不及待地跟人家握手，还来一句：潘老师，您好。
这就是我们多年被固定模式教育后形成了固有的印象，我们的思维都是被教育的结果。而事实是：所有的植物都是出淤泥而不染的。
诗人阿多尼斯所说：“有时阻碍我们脚步的，恰恰是那些不断被证明有效的思路。” 太依赖旧经验，不迭代新思维，会让中年人一步步丧失竞争力。 给思维按下暂停键，只会沦为时代的边缘人。
通过学习，不断着突破自已的舒适圈。能看见你曾经看不见的事物就是开悟，不要执迷不悟。尽力去扩展你的有限，包括你读过的书，走过的路，见过的人。
十二、教育就是设前因生后果的过程。熟悉感+好感=遇见。熟悉感+反感＝拒绝。
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当孩子具备了：熟悉感、好感、成就感、价值感、安全感即五感，孩子的教育就变得异常轻松。
态度，是我们对这个世界的看法；体验，是我们对这个世界的理解。中国式的课堂教育，往往是缺乏体验与实践的，都是在知识层面，这样得出的结果，与有朝一日出来，面对现实中社会的差距是很大的。
境教是教育的前端，只要环境设计得好，孩子就被教育得毫无抵抗力。就如从小具备逆向思维的司马光、梁启超故居、曾国藩故居、钱伟长故居等都是境教大于言教的典范。在孩子的玩耍上，父母要有知有觉设计教育前端，孩子才会不知不觉地受教育。
十三、不是减少孩子玩手机的时间，而是增加孩子不玩手机的时间。
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这句话，是没有毛病的。减少玩手机的时间，是切断，是堵。增加不玩手机的时间，是创造，是疏。这就是一个人的思维方式。
家里要有不玩手机的行为出口，比如增加学习的环境。人在什么环境，就会做出什么环境配对的行为。人是环境的产物，家里干净整洁，家中的各种文化精神会在孩子身上体现得淋漓尽致。你让孩子读书，家里一本课外书籍都没有，你说，这砸整？
这就是境教的威力，会让孩子被教育得毫无抵抗力。先建文化再教化，通过环境改变人。看见不等于看到，听见不等于听到。
十四、越是学习，发现自己越无知，越不学习，总觉得自己都懂。
作家刘墉曾说：“人这一生，其实限制你发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈。”当你走出舒适圈，拥抱新圈子，或许会发现：曾经困住自己的难题，在新的视角下可以迎刃而解。换个圈子，在更广阔的天地里遇见更好的自己。
一家人同读一本书，同上一堂课，同做一件事，才能更好地同频共振。书是家里最好的能量源，也是最好的风水摆件。推荐阅读：弘一法师《人生没什么不可放下》、加措活法《逆境中的觉醒》、一行禅师《与自己和解》。
家中有什么环境，就会出什么样的孩子。你的气质里藏着你读过的书，走过的路，见过的人。
十五、视觉最简化，能量最大化。
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我们在课堂学习，大家看老师讲课的APP，感受最大的是什么？如果一张APP，有二十句话和只有一句话，能一样吗？文字特别简洁，视觉能量爆满。
人是环境的产物，你设计什么环境，孩子就会匹配什么样的行为，再到成为。因此，父母要有知有觉（设计环境），让孩子不知不觉长大（得以教育）。
只要环境与生命能量配合得好，教育就会变得很轻松。当孩子出问题时，要思考是不是境教、身教、在场教育、离场教育等出了问题，而不是总是去找孩子身上有没有问题。
十六、如何利用环境来疏导和利用孩子的生命能量？
小孩子是一定会动、一定会玩的。不要堵，要疏通，要学习大禹治水，生命能量是要释放出来，如果和生命能量对抗，孩子就会调皮捣蛋。
如果你懂得心理能量的疏导，对孩子的成长结果就是：你学会了走进孩子的内心，把你的想法变成他内心的决定；你甚至可以让孩子对学习产生上瘾；你可以培养孩子的人生志向。
十七、小孩心由相生，大人相由心生。
婴儿的心灵就像一面镜子，外界有什么，就映照出什么。纯粹的“心由相生”，毫无保留地展现着生命对世界最原始的反应。
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一个温暖的拥抱、一句鼓励的话语，都可能成为他们成长道路上的强大动力。 不断学习新知识，用开放的态度去面对世界，为孩子树立积极向上的榜样。只有我们不断进步，才能更好地引领孩子前行。
卷孩子不如卷自己，让自己成为更为专业的父母，懂得识别孩子的天赋，认识到孩子本来的样子，接受其真实的样子，培养特长，发挥优势。
从“心由相生”到“相由心生”，是一场贯穿一生的心灵成长之旅。
十八、教育要等待时机，打开心门的钥匙在感觉。
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家长，有些话，不是你想说就说，这里面是需要智慧的，要等待一个合适的时机，说同样的话，收到的效果是事半公倍，而不是事倍功半。
想要改变谁，先设计环境——保持虚位以待。“虚位”就是你要孩子要去的方向，要成为的行为。
要孩子爱上学习，要让他对学习产生感觉，先建立认知和感知。
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把当下的每一天活好了，当下的幸福就属于你；把自己活好了，才能让身边的人幸福；很多人为家庭家人付出了太多，却总是忘了自己。
你知道多少不重要，而是你能采取行动改变多少，这个才重要。从知道到做到，这就是人生的一堂必修课。
十九，家族能量正倒三角形。我是谁？我从哪里来？又要到哪里去？
课堂有一个让人很触动的环节，那就是家族正倒三角形的互动体验环节，如果我们的祖先下面十八代人就有524288人，我们的每一位祖先，都是这条生命链条的传承者与创造者，在这个过程中，只要有一位祖先年幼时在战乱、天灾、疾病中死去，就不会有我们生命的存在，感受到祖先有无穷无尽力量与能量。
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我们一层层了解我们生命的真相，联想到清明节，上山祭祖的重要意义，在追根溯源的过程中，与我们的祖先有一个深层的连接，继承和发扬祖先带给我们源源不断的能量。同时，“我”在这里也很重要，感受父母与祖先带给我生命的意义，我有责任和义务继承祖先的能量，发扬光大，百年后也成为有能量的祖先。
深度思考一个问题：根是什么？它是根本，是归属，是源头。源头即能量，因为有我们的祖先的能量，才有我们的今天。我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？人的潜意识里总是要寻根，找到归宿的人，心里自然就有了一份安定感。成年后，无论生活是如意，还是艰辛，你都不止代表你自己，因为你身边还有爱你的人和你爱的人。一份责任、一份担当。
那么，家风是上一代的教育，家教是教育下一代的。一个是被别人影响，一个是影响别人。
我很认同一句话：“如果从过去到现在，你的三观、认知和圈子从未改变。你凭什么认为现在的你比过去的你，会有更好的生活？”
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人过得很好的时候， 就会原谅很多的人和事，自己内心有了力量，你也就懒得跟外界较劲。如果事与愿违，请相信一定另有安排，愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。
晓平老师直播间，有一个学员问胡大平老师：我有一个执念就是放不下，怎么办？胡大平老师：放不下那就继续扛着走，扛着实在累了，换个时间，或许能放下。还不行，那就换个空间，最终都得放下。一个人改变取决于放下的速度。
悟性是改变的速度；空性是放下的速度。
一月前，在抖音平台，无意刷到一位江苏省书法家熊先宽老师，他现场书写“大象无形”，寄来一幅如下图，好喜欢。喜欢文字的因时而动、顺势而为表达形式与意境。这四个字，出自《道德经》第四十一章：“大音希声，大象无形，道隐无名。”大意如下：不刻意追求，不拘于形式，不过分主张，而是兼容百态（无限包容性与广阔性）。
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在大烨修心日记中看到一句话：“看见就是一种滋养，陪伴就是一种生长，得到就是一种体验，失去就是一种新的显化”。来者是我，去者也是我。
放手，就是对孩子最大的支持，让孩子忠于自己的内心选择。你若不在意，父母的想法就有可能成为捆绑孩子思想与行动的枷锁。上一次，我来深圳龙华上柯建希老师的教练课，你很匆忙，也很挂念，从雨中来，又从雨里去。
松开手才能看见光，当你学会放手，光便透了进来，手握太紧的时候，试试放开，手放开的那一刻，可能是光芒万丈。
让我们疲惫的不是远方的大山，而是鞋子里的一粒沙子。你看，有些人，身在红尘，灵魂却已披上了袈裟。在这个世界上，你可以不用去找很多人，但一定要找到你自己。
人一旦不害怕失去，态度就会变得随你意。你随意，有时候失去比拥有更踏实。执着了很久的东西，后来想想也就那样，不过是一场执念罢了.
孤独，是生活的常态。你介意，他就是孤独；你享受，他就是自由。
终有一天，你会发现这个世界什么都是假的，而你却认真了一辈子。每个人的心的容量都是有限的，要时常删除一些难过，才能保存更多的快乐。认知决定选择，我们也不要过度美化那条未曾走过的路，踏实把眼前的路每一步都走好了。
一下子，看了这么长的文字，眼花了，脖子酸了，口也渴了。刚拿了驾驶证的新学员，驾车撞到了自己的教练。一句：教练，搞得教练摸不着北了，一切的问题都解决了。此刻，笑一笑， 十年少。看，一切的发生是不是都有利于我？
人，遇见事情，本能朝自己有利的方向去解决问题，下面视频，不用教，这头脑，了得——“我是不会过去的，我也只是没戴头盔，又不是没带头脑”。
看文字比较烧脑，不走心。人生每一个阶段都是一场体验，走进线下课堂现场的体验，带出来的心灵感受，那是不一样的。
半山在《半山文集》中写的一句话：“一个人能接受的事情越多，就越是自由。你的每一种难以接受都给自己竖起了一道墙。墙竖的多了，不是迷宫就是牢笼”。允许一切发生，那一刻，它就已经成为过去，新的机遇就已经在来的路上。
“上天给了我一颗悲天悯人之心，却没有给我普渡众生的能力”。这是一位网友的留言。
2025年7月13日，第二届中华民族家风家教发展展览会开幕式上，林青贤院长在开幕式致辞时，分享了一个让所有人为之感动的细节：2023年第一届家风展上，会展中心的一棵树，三天的陪伴后，需要拆除展馆，一位来自浙江的体系伙伴沈凌君，租了一辆卡车，把它从珠海运回浙江，种在自己的家门口，绿意盎然，让爱自然生命力这棵生命之树、家风之树的根脉得以延续……林院长在大屏幕前，凝望瞬间便红了眼，全场四千多位参加开幕式的人都为之动容。
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到了深圳，当然少不了带上孩子们参观大学，我们提前一天在网上预约深圳职业技术大学。它是一所具有深厚底蕴和鲜明特色的公办本科层次职业院校。1993年创建，前身为深圳职业技术学院，是中国最早独立举办高等职业技术教育的院校之一。2023年6月，教育部批准以深圳职业技术学院为基础整合资源设立深圳职业技术大学。在当前经济不景气的情况下，虽然是一所大专院校，在深圳前海的地域优势，毕业生就业率持续保持高位，2024届整体就业率为94%-95.8%，深圳本地就业占比91%。昨天，深圳职业技术大学刚公布的2025年高考本科物理类录取分数投档线最低566分，最高分617分。
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万物同体，唯爱相连。感谢深圳中心服务商的承载，全体志愿者默默地付出，还有一起学习的伙伴们，共同创造了这么高能的场域。如果您觉得看这样一个美篇，对于家庭教育多少是有帮助的，那就带着一份不加期待的爱去传播，让这颗种子生根、发芽、长叶……
今天，以《放下》为题写个总结。
只要你对抗
一切阻力皆存在
只要你接纳
一切阻力都会消失
而你累
是因为你认真与执着
所有的苦难
都是你自己想出来的
你只要允许一切发生
允许自己平庸
允许自己失败
只要你允许
一切皆有可能
放下执念
等于
放过别人
也放过自己