东方市西大实验学校防溺水自救互救应急救护知识讲座
2025年4月17日，东方市西大实验学校邀请了东方市心语红十字志愿服务队的丁仙讲师为五年级师生开展了一场主题为“防溺水自救互救应急救护知识”的讲座。此次活动旨在通过系统讲解和实操演练，提升师生们的应急救护技能，增强安全意识。
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一、人人学会防溺水
防溺水是保护生命安全的重要课题。丁仙讲师首先向大家详细介绍了防溺水的基本知识，包括如何识别危险水域、如何避免溺水事故的发生以及溺水时的自救方法。
1.认识危险水域：湖泊、河流、水库等看似平静的水面下可能隐藏着漩涡、暗流等危险因素。
2.预防措施：不私自下水游泳，不在无监护人陪同的情况下接近水域，学习游泳技能并了解自身能力范围。
3.溺水自救技巧：保持冷静，尽量让身体浮于水面，利用漂浮物或呼救等方式争取救援时间。
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二、心肺复苏（CPR）
当有人发生溺水或其他意外导致心跳骤停时，及时进行心肺复苏（CPR）至关重要。丁仙讲师通过理论讲解与现场演示相结合的方式，帮助师生掌握这一关键技能。
操作步骤：
1. 确认现场环境安全。
2. 判断患者是否有意识和呼吸。
3. 呼叫急救电话（120）并寻求周围人的帮助。
4. 进行胸外按压：双手叠放，掌根置于两乳头连线中点，以每分钟100-120次的频率进行按压。
5. 开放气道并实施人工呼吸。
注意事项：按压深度为至少5厘米，确保每次按压后胸廓完全回弹。
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三、自动体外除颤器（AED）
在心脏骤停的情况下，除了心肺复苏，使用自动体外除颤器（AED）可以显著提高患者的生存率。丁仙讲师还特别讲解了AED的操作流程。
AED的作用：用于恢复心脏正常节律，适用于因室颤或无脉性室速引起的心跳骤停。
使用步骤：
1. 打开设备电源。
2. 按照语音提示粘贴电极片。
3. 分析心律，等待设备指示。
4. 根据提示按下“放电”按钮。
温馨提示：即使没有专业医学背景，按照AED的语音指导操作即可。
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四、海姆立克急救法
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针对气道异物梗阻的情况，海姆立克急救法是一种简单有效的急救措施。丁仙讲师通过模拟情景展示了该方法的具体应用。
成人版操作：
1. 站在患者背后，双臂环绕其腰部。
2. 一只手握拳，拳眼朝内放置于患者肚脐上方。
3. 另一只手抓住拳头，快速向上用力冲击腹部。
儿童及婴儿版操作：根据年龄调整手法力度，婴儿需小心托住头部并轻拍背部。
自我急救：若独自遇险，可借助椅背或硬物边缘施加压力。
结语
本次讲座内容丰富实用，不仅增强了师生们的安全防范意识，还让大家掌握了多项应急救护技能。东方市西大实验学校希望通过此类活动，培养更多具备急救能力的“生命守护者”，共同营造一个更加安全和谐的学习环境。