在幼儿园的每一天，都是一场关于美食的奇妙旅行！🌈
我们用心准备每一餐，让宝贝们的舌尖跳跃着惊喜与幸福。
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周一
爱心早餐：牛奶、毛毛虫面包、鹌鹑蛋
营养午餐：藜麦米饭、红烧牛肉、香菇菜心、紫菜虾皮汤
能量加餐：水果黄瓜
美味晚餐：鸡丝面
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周二
爱心早餐：双薯粥、清水虾
营养午餐：蒸面、菌汤
能量加餐：红心火龙果
美味晚餐：油香、恰玛古肉汤
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周三
爱心早餐：牛奶、红豆牛角包、家常土豆片
营养午餐：高粱米饭、豆腐丸子煲、爆炒藕片
能量加餐：香蕉
美味晚餐：黑米粥、南瓜小肉包
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周四
爱心早餐：小米雪梨粥、水煮牛肉
营养午餐：糙米米饭、蒜香鱼、炝莲白
能量加餐：沃柑
美味晚餐：胡萝卜黏饭
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周五
爱心早餐：牛奶、金银馒头、平菇炒鸡蛋
营养午餐：葡萄干抓饭、时蔬汤
能量加餐：雪梨
美味晚餐：酸奶、枣泥蛋糕
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养生小课堂——谷雨的养生建议
1.注意保暖：尽管气温逐渐升高，但早晚温差较大，仍需注意保暖，尤其是老人和小孩，要避免受凉感冒。
2.饮食调理：应选择一些清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免过于油腻和辛辣的食物，以保持身体健康。同时，可以适量食用一些具有清热解毒、健脾养胃功效的食物，如绿豆、薏米等。
3.适当运动：春暖花开，正是锻炼身体的好时机。可以进行一些户外运动，如散步、慢跑、打太极等，增强体质，提高免疫力。
4.保持心情舒畅：春季是万物生长的季节，也是人们心情愉悦的时期。应保持积极乐观的心态，多与家人朋友交流，享受大自然的美好。
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谷雨已至，春将止，夏将至。谷雨是春天对我们最后的告别，也意味着夏天即将来临。我们要将春天带给我们的美好回忆留存在心里，向最美的春日挥手告别，迎接属于我们的盛夏！
编辑：王月
审核：秦玲