塘宝食谱

小虾米
创建于04-20
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2025.5.19—2025.5.23

2025.5.19星期一

营养早点:鲜奶 红豆餐包

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健康午餐:干饭   土鸡汤   南瓜炒虾皮  豆干炒肉丝

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快乐午点:香蕉

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2025.5.20星期二

营养早点:花生浆 海苔松松小贝

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健康午餐:葱花面条   卤鸡腿

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快乐午点:小脆丸

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2025.5.21星期三

营养早点:豆浆  卡仕达方块

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健康午餐:大米粥   爆炒牛柳   油焖大虾   清炒菠菜

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快乐午点:莲子百合西米露   牛奶馒头

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2025.5.22星期四

营养早点:鲜奶   原味蛋糕卷

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健康午餐:干饭   蛤蜊冬瓜汤   鲍鱼卤五花肉    山药炒黑木耳

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快乐午点:蝴蝶面

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2025.5.23星期五

营养早点:红枣豆浆   雪芙面包

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健康午餐:大米粥    香卤排骨    菜椒炒鱿鱼     手撕包菜

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快乐午点:酸奶

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2025.5.12—2025.5.16

2025.5.12星期一

营养早点:鲜奶   原味蛋糕卷

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健康午餐:干饭   排骨鹿茸茹汤  卤鹌鹑蛋 清炒西葫芦

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快乐午点:姜汁汤圆

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2025.5.13星期二

营养早点:豆浆    巧克力墨西哥

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健康午餐:大米粥  炒花蛤  香炸荔枝肉  茭白炒肉丝  

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快乐午点:杂粉

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2025.5.14星期三

营养早点:鲜奶   松松蛋糕

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健康午餐:五彩蛋炒饭  紫菜扁肉汤

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快乐午点:红枣银耳汤

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2025.5.15星期四

营养早点:花生浆  香蕉小芙

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健康午餐:大米粥    塘塘卤鸭块  白灼虾    清炒油麦菜

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快乐午点:鱼丸

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2025.5.16星期五

营养早点:红枣豆浆   香枣核桃

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健康午餐:干饭  牛肉羹   肉末蒸蛋   蒜香西蓝花

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快乐午点:地瓜

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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