凝聚心力量，共筑成长路——近溪中学开展师生心理健康专题培训

       一个团队的战斗力，不仅取决于每一名成员的能力，也取决于成员与成员之间的相互协作、相互配合，和谐团队鼓励个人充分展现聪明才智，同时团队成员之间拥有共同的价值观，以共同的意志和行为准则行事，团结一致。为进一步培养教师进取、健康向上的精神风貌，提高团队的凝聚力、协同力和合作力，近溪中学邀请刘莺老师开展了“共建幸福团队”的心理健康教育培训。

      活动伊始，刘老师邀请两位老师上台演示，在不同氛围上场时观众的反应及带来的感受。通过互动，让大家感受气场是靠你、我、她来营造的，跟每一个人都有关。暖暖的感觉开始流动起来。

       换位思考是一种思维模式，也是通往幸福的一把钥匙。互动让大家直观的感受到在工作中沟通和态度的重要性。

       在最美的时光，遇见的你。无论何时，无论何地，心里眼里只有你。感谢时光让我遇见你。感恩身边的一切。

       第二天学生心理健康培训，刘老师深入浅出地讲述了如何面对生活中的困难和挑战，让学生们认识到困难是成长的机会，微笑是解决问题的力量。

       培训开始，刘莺老师通过简单的热身活动，点燃起了现场气氛，以“你有遇到过逆境吗？有感觉到压力大的时候吗？”为切入点，让孩子们敞开心扉，畅所欲言。      

       接着，刘老师巧妙的用乒乓球和鸡蛋的游戏引出如何面对挫折与逆境，这一重要话题。她引导学生，做一个像乒乓球一样内心强大的人，遇到挫折与压力，懂得自我调节，能够控制自己的情绪，不断提升自己的反脆弱能力。     

       刘老师强调，应该寻找到缓解压力的正确方法与途径。同时，鼓励孩子们多多参加体育锻炼，与亲朋好友保持良好的社交关系，倾诉自己的感受，当自我调适难以奏效，或压力过大时，不应犹豫寻求心理咨询师或专业的心理健康服务，获取更具针对性的帮助和指导。

       今后我校将继续关注师生的心理健康，举办更多类似的活动，为师生们创造更加健康美好的成长环境，为他们的健康成长保驾护航。