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2025年5月5日上午，在回民区西万达，隆重举办“2025呼和浩特市全民健身系列活动---- 内蒙古传统（原传）武术巡回赛暨鞭杆拳展演交流赛”！为助力全民健身，推广传统（原传）武术，传承和发扬中华优秀文化，为下一步传统武术、进校园、进社区、进企业、进机关打下良好基础。感谢主办单位：呼和浩特市体育局；承办单位：呼和浩特市足球运动与社会体育发展中心、呼和浩特市鞭杆拳研究会、回民区教育局、回民区文体旅游广电局；协办单位：内蒙古武术运动协会、呼和浩特市武术协会的大力支持！
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参加本次展演共有9个团队，86个项目，集体项目有螳螂拳单式组合、二十四式螳螂鞭杆、37式传统杨氏太极拳、陈氏太极拳老架一路、25式传统杨氏太极拳、36式螳螂鞭杆、二十四式螳螂鞭杆、螳螂拳、太极13刀等。 个人项目有螳螂双撅、螳螂鞭杆、鞭杆拳、龙行鞭杆、健身南拳、八步连环拳、螳螂连拳、太极拳、太极剑、太极扇、昆吾剑、形意拳、心意铁筷子、连环棍、心意十四把、虎头双勾、长穗剑、武当剑、连环鞭等，拳术器械大放异彩。200多人共赴这场武术盛宴，感受中华传统文化的魅力，以武会友，为传统武术传承助力！
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出席本次展演活动的领导和嘉宾
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张云升：呼和浩特市武术协会副主席
武喜平：呼和浩特市武术协会副主席、呼和浩特市心意拳研究会会长
史建军：内蒙古传统武术协会副主席、呼和浩特市戴氏心意拳协会副主席
金存元：回民区学校体育指导与训练中心主任、呼和浩特市武术协会副主席、内蒙古武术协会秘书长
王明山：内蒙古传统武术协会名誉副会长、呼和浩特市鞭杆拳研究会会长
梁根锁：内蒙古传统武术协会名誉副主席、鞭杆拳研究会副会长总教练
杨宏峰：内蒙古传统武术协会副主席、杨氏太极拳分会会长、鞭杆拳研究会副会长
董德昌：内蒙古传统武术协会副主席、鞭杆拳研究会副会长、丝绸之路太极拳辅导站站长
彭嘉喜：鞭杆拳研究会副会长
郭香梅：内蒙古传统武术协会副秘书长、非遗传承人、鞭杆拳研究会副会长
陈慧芸：鞭杆拳研究会副会长
魏东升：感恩太极呼和浩特站站长、鞭杆拳研究会副秘书长
付卫国：呼市戴氏心意拳协会会长
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全体奏唱国歌
开幕词
回民区学校体育指导与训练中心主任、呼和浩特市武术协会副主席、内蒙古武术协会秘书长金存元老师致开幕词！
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展演开始
集体项目
1. 公主府公园螳螂拳队：24式螳螂鞭杆
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二十四式鞭杆是一种单手持鞭法，右手或者左手握鞭杆大头7寸处，小头触地置于身左或身右侧，拳眼朝上者为正握鞭，拳眼朝下者为反握鞭。技法有劈、戳、挑、挂、抽、点、压、推、扫、云、背、撩等十二种实用方法。以劈法为主， 24式共有8个劈的动作（上步打、上一打出去2个、打前、杀后、左杀、右杀、泰山压顶）。步型有弓步、马步、虚步、丁步、仆步、并步等六种步型。演练时要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢。
2. 内蒙古体旅文化武术队：37式龙形鞭杆
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37式龙行鞭杆整套共37个动作，包含点、劈、扫、撩等八种基本鞭法，其中“白云盖顶”采用上劈下截的复合攻防，“枯树盘根”融合低扫腿与反手撩鞭的协同发力。标准套路演练时间控制在70秒左右，短时长高强度的特点对心肺功能提升显著，单式重复练习时可拆解为8-12个分解动作进行专项训练。
3. 公主府公园螳螂拳队：鞭杆拳
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孩子们在一招一式中感受中华武术的魅力，更是童真与热血的碰撞——萌力全开，亦能刚柔并济；小小身躯，撑起大大江湖。
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4. 鞭杆拳研究会：鞭杆拳单式组合
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5.丝绸之路太极拳辅导站
陈式太极拳老架一路
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6.鞭杆拳研究会成吉思汗广场分会
24式螳螂鞭杆
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7.鞭杆拳研究会滨河体育公园分会
36式螳螂鞭杆
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鞭杆队表演以其独特的魅力、精湛的技巧和丰富的文化内涵，成为武术展演中不可或缺的一部分。通过鞭杆套路表演，观众可以深刻感受到中华武术的博大精深和中华优秀传统文化的独特魅力。
8.杨式太极拳分会宏峰太极队
37式传统杨式太极拳
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9.感恩太极呼和浩特滨河体育公园站
25式传统杨式太极拳
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10. 青城公园太极站：太极十三刀
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太极队的精彩表演不仅让观众领略到了太极拳的魅力，更激发了人们对传统文化的热爱和关注。他们的表演对于推广和普及太极拳、传承和发扬中华传统文化具有重要意义。
颁发集体荣誉奖项
呼和浩特市武术协会副主席张云升颁发集体荣誉奖项🥇
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个人项目
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“2025呼和浩特市全民健身系列活动---- 内蒙古传统（原传）武术巡回赛暨鞭杆拳展演交流赛”圆满落幕，通过本次活动，不仅让我们欣赏到了传统武术的魅力和韵味，更让我们认识到了鞭杆拳的特点和技法，演练中手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢。鞭杆在我们手中，仿佛有了生命，它引领我们穿梭于历史与现代之间，感受那份古老而又鲜活的力量。
近年来，越来越多的志同道合者加入到了这个大家庭当中，使得呼和浩特市鞭杆拳研究会组织规模不断扩大，我们相信：今天，在这个武术发展的黄金时代，鞭杆做为一个武术项目，一定会大放异彩！
合影留念
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参演单位
鞭杆拳研究会
鞭杆研究会成吉思汗广场分会
杨式太极拳宏峰太极队
丝绸之路太极拳辅导站
感恩太极滨河体育公园站
鞭杆研究会滨河体育公园分会
公主府公园螳螂拳队
公主府公园螳螂拳队
青城公园太极站
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组织机构
总指挥：金存元
副总指挥：王明山
主持：扈兰英、王 全
检录: 张吉青、王秀梅
编排：王旭伟
音乐: 刘 颖
证书：马玉田、王秀梅
美篇：陈慧芸
场地：张建华、彭加喜
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