高考不仅是孩子的战场，更是家长的修行。家长智慧的陪考和有效的沟通能让孩子获得支持、理解和信任，拥有持续的内在驱动力和稳定平和的心态，增强孩子备考的信心。
高三学生家长的陪考建议
高考临近，考生和家长面临着较大的压力，精神处于紧绷状态。有家长会表现出过度的关心，比如停止工作，安心陪考，整天围着孩子转，表现出不同寻常的热情，总是谈论和考试、学习相关的事情，也有家长和孩子交流小心翼翼，轻声轻语，不敢大声交流，经常下意识提醒孩子“不要有压力”等等。当家长出现这些状况时，请及时觉察自己的情绪状态并进行调整，避免把自己的压力传递给孩子，给孩子带来压抑和烦躁的情绪。
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高考是家庭共同面对的成长课题，是孩子成长的重要节点而非终点，您稳定的情绪和智慧的沟通，将是孩子最坚实的后盾。让我们携手同行，用理解、支持和爱，陪伴孩子走过这段难忘的旅程。愿每位考生都能在老师和家长的守护下，绽放出属于自己的光芒！
全体学生家长的亲自沟通建议
为了让孩子更愿意和您主动沟通，同时增强孩子的自信，激励他们继续努力，向您分享一种有效的亲子沟通技巧：“三明治”法则，它的核心是先肯定，再建议，最后鼓励，就像用两片面包（积极的语言）夹住中间的“馅料”（建议），希望这种技巧可以给您带来帮助，促进亲子关系。
一、亲子沟通“三明治”法则
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二、非暴力沟通的策略建议
家庭教育在学生成长中起着至关重要的作用，有效的亲子沟通是家庭教育的基础。教育本质是关系，关系质量在沟通。有效的亲子沟通方式，可以促进孩子的健康成长，提高学生的心理健康水平，也有利于减少家庭冲突，促进家庭亲子关系和谐。
如果请您给家庭的亲子关系满意度打分，满分是100分，您会打多少分呢？您觉得自己对孩子沟通的方式打几分呢？
作为家长，我们可以自查一下，当您觉得孩子很叛逆，不懂事，您觉得得好好教育他，大声批评、指责他的时候，到底是他犯的错误不可接受还是您控制不住自己的情绪？
在教育孩子时，沟通方式本身的效果其实已经大于教育本身了。不管什么时候，都请好好说话。当您好好说话，爱在彼此心中流动，孩子愿意敞开心扉，亲子关系才能走得更近。
以下是亲子沟通中常见的隐蔽暴力：
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为了更好地促进孩子的健康成长和家庭亲子关系和谐，我们向您分享亲子沟通的策略——非暴力沟通。下面是非暴力沟通的相关介绍，希望可以给您带来启发和收获。
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教育是一场温暖的修行，感谢您一直以来对学校工作的信任与配合！希望我们通过非暴力沟通的方式，能让孩子在家庭和学校的共同守护下，感受到被倾听、被尊重和被理解的力量。让我们携手为孩子创造一个充满理解与支持的环境，静待每一朵花开的时刻！
编辑：劳日珊
一审一校：沈冬灵、黄家恒
二审二校：陈建宗、包仕波
三审三校：黄安理、黎玥辉