2025年4月9日,羿神社区太极拳协会以“一招一式强体魄 邻里共练太极情”为主题,启动了一场公益培训活动。培训地点在嫦娥奔月辅导站,特别邀请“山西省武术名人录”、山西省传统武术高级教练、中国武术六段、国家一级社会体育指导员、国家二级裁判武术裁判员、老年大学武术教师、协会总教练杨长柱为总教练,杨小芳为助教,太极父女同心协力带领社区太极拳爱好者系统学习85式太极拳。经过20天的专注学习,活动于4月29日圆满结束。




杨长柱老师教学严谨细致,从起势的呼吸调整到收势的重心转换,每一个招式都被他耐心拆解讲解。“太极拳讲究以柔克刚、刚柔并济,动作要慢而不断,稳而不僵。”他始终以这样的理念引导学员,不仅亲自示范标准动作,更逐个纠正学员的手型、步幅与身体角度,确保大家掌握正确的发力技巧。




在杨老师的悉心指导下,学员们经过20天的认真学习渐渐进入状态。大多数学员能够基本掌握了85式太极拳。在练习中大家互相提醒动作细节,彼此鼓励坚持,在一招一式的流转中感受太极拳的韵律,更在共同习练中加深了邻里间的情谊。












































这场公益培训不仅让更多人掌握了85式太极拳的基本技法,更在社区中营造了健康和谐的生活氛围。杨长柱老师一招一式分解教学;宋爱民队长坚持每天按时播放音乐;杨小芳助教坚持示范;每位拳友认真学习,坚持练习;在大家共同的努力下,终于学会了85式太极拳,也让“邻里共练”的温情成为社区文化的一道亮丽风景。

