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尊敬的各位家长：
大家好！
五一小长假即将结束了，老师猜想这个小长假孩子们一定过得很开心。时间过得真快，也该收心回到我们幼儿园的怀抱啦~
五一过后夏天也就来了，高温即将来袭，天气越来越热的同时，细菌也容易繁衍，请留意孩子的健康。
🌈返园在即，这里有几个小提醒：
⏰返园时间：5月6日（周二）
1️⃣远程返航注意行车安全，让小宝贝们早睡早起，准时入园不迟到。
2️⃣检查小书包，（装上备用衣物）不要带尖锐危险物品和零食入园。
3️⃣入园给宝贝们垫上汗巾，穿宽松、透气衣服和运动鞋。
4️⃣修剪指甲，天气炎热，需要多注意小朋友的个人卫生。
5️⃣上学路上注意安全，小手拉大手，一起平安到园。
6️⃣若有特殊情况宝贝生病或有事不能按时来园，请家长及时私聊提前告知老师！
幼儿节后返园请这样引导
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帮孩子恢复作息时间
小长假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：
🌈创造睡眠环境
在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。
🌈做好睡前准备
睡前准备在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。
🌈睡前安抚很重要
睡前安抚，睡前播放舒缓的音乐，或者轻拍准备睡觉的幼儿，哼一些幼儿熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。
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帮孩子恢复饮食习惯
孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：
🌈及时补充进食
幼儿对环境的适应需要一个过程，部分幼儿回归幼儿园时会出现不愿自己吃饭、挑食的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等。
🌈清淡饮食
建议幼儿在家多吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。假期的末尾，建议家长们合理安排孩子的饮食习惯，少吃零食，按时进餐，注意荤素搭配，营养均衡。
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调整幼儿的着装
随着小长假结束，气温逐渐升高，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：
🌈舒适又透气
首先要舒适、透气。家长可以选择棉麻质地的衣服。孩子们每天运动量都很大，上下午都有户外运动时间。到了夏季，如果衣服不透气，孩子容易捂出痱子。
🌈干净与整洁
夏天穿的衣服由于经常出汗、更要勤换常洗。孩子们的裤子建议选择深色系，孩子们满地爬、随处坐，浅色的裤子一定会令少有洁癖的家长们抓狂……家长在选购裤子时，可选择七分裤或长裤。尽量不给孩子购买带拉链的裤子，以免弄伤孩子皮肤。
孩子们不仅要从小培养卫生习惯，穿着整洁的服装还可以增加孩子的自信心。干净整洁的衣服，能给孩子带来良好的精神面貌，甚至还会影响到他们的行为习惯乃至自我认知。
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和孩子聊聊假期里的趣事
在假期里，我们都去了哪些地方？发生了哪些难忘的事情？吃了什么好吃的食物？家长们可以多和孩子聊一聊在假期里发生的小故事，引导孩子去主动分享，同时也是给愉快的假期一个结束的仪式感。
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培养孩子的独立能力
短短5天的假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！
请家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！
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给孩子一个要返园的心理暗示
假期的最后一天了，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了。”“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”
要对孩子给正面动力而不是负面压力。重视对孩子言语上的鼓励，积极的心理暗示很重要，因此家长们也要重视对孩子语言上的鼓励，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友！”避免“怎么这么慢呢？”等埋怨话语，要让孩子觉得自己很能干，上幼儿园很快乐。
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🌈感谢各位家长的支持和配合，期待与孩子们返园后见，共同分享“五一”的收获！我们幼儿园里见哦~
福州市鼓楼区东方幼儿园