绿荫渐盛，立夏悄临

——喀什市第二小学立夏

节气主题活动

立夏，作为二十四节气中的第7个节气，标志着夏季的开始。每年公历5月5日至7日之间，当北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达到45°时，便迎来了立夏节气。立夏，立，是建立、开始的意思；夏，在古语里是大的意思，意味着万物至此已经长大，因此得名立夏。

立夏的“三候”

立夏的到来，意味着春天的结束和夏天的开始。此时，万物繁茂，生机勃勃。随着日照的增加，气温逐渐升高，雷雨也日渐增多。这些自然现象都为农作物的茁壮成长提供了有利条件，因此立夏也是农作物进入旺季生长的重要时期。

立夏的习俗

在古代，人们非常重视立夏这一节气。帝王会率领文武百官到京城南郊举行迎夏仪式，以表达对丰收的企求和美好的愿望。而在民间，也有许多与立夏相关的习俗，如吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等，这些习俗不仅丰富了人们的生活，也寄托了人们对健康、平安和美好生活的向往。

立夏是一个充满生机与活力的节气，它标志着夏季的开始，也带来了丰富的自然景象和人文习俗。在这个时节里，我们应顺应自然，调整身心，享受夏日的美好时光。

立夏科普小知识

我与立夏节气

温馨提示

夏季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证孩子的健康， 请家长注意以下几方面保健知识:

1.衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定穿多少衣服。

2.注意卫生，防止病从口入，饭前便后一定洗手。天气炎热，食品容易变质，最好不要吃隔夜隔饭菜。

3.讲究卫生勤洗澡，浴后可以扑爽身粉预防痱子，大汗后不宜冲凉水澡。

4.不宜用各种饮料代替白开水。

5.预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等。

6.注意保持良好的生活作息时间规律、充足睡眠。

7.不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品， 更不要吃过多的冷饮 ，一定要节制冷饮。

8.夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。